用於 Garmin 時，該選 TCX 還是 GPX？
選 TCX，如果你想保留心率與踏頻。GPX適用於僅需路線的情況。
如何將 Apple Health 運動匯出至 Garmin Connect
正從 Apple Watch 轉用 Garmin，或只是想把你的歷史記錄集中在一處？以下說明如何將 Apple Health 運動移到 Garmin Connect。
Apple Health 與 Garmin 不會直接同步
Apple Health 與 Garmin Connect 之間沒有自動橋接，但 Garmin 接受檔案上傳。請將你的運動匯出為TCX（最佳選擇——它會保留心率、功率與踏頻），方法是搭配Workout Exporter，然後在網頁版將它上傳到 Garmin Connect。
把較舊的歷史記錄帶過來
你可以針對任何想放進 Garmin Connect 的過往運動重複這個步驟。將每一筆匯出為 TCX 並上傳它——這是把你的 Apple Watch 歷史記錄帶進新 Garmin 帳號的實用方法。
逐步說明
Garmin Connect 的網頁上傳工具接受標準的 TCX 與 GPX 檔案。
1
從 Workout Exporter 匯出 TCX
開啟運動，點一下匯出，選擇TCX，然後儲存到 Files。
2
在網頁上登入 Garmin Connect
在電腦上前往 connect.garmin.com。
3
Import Data
使用 Import Data 按鈕（右上角）並選取你的 TCX 檔案。
4
確認
Garmin 會處理上傳內容，並新增包含路線與心率的活動。
常見問答
我可以從手機上傳嗎？
Garmin 的檔案匯入功能在網頁上（connect.garmin.com）；請在你的手機上匯出，然後從瀏覽器上傳。
我的資料會經過第三方伺服器嗎？
不會。Workout Exporter 會在你的 iPhone 上建立檔案；由你自己上傳到 Garmin。