2026年6月24日 · ガイド
Apple Health XML を解析せずに AI 分析向けに Apple Watch のワークアウトデータをエクスポートする方法
Apple Health XML エクスポートは強力ですが、日々のワークアウト分析には過剰です。こちらがよりシンプルな方法です：AI ツール、スプレッドシート、コーチ、そして Garmin、Strava、TrainingPeaks への手動アップロードのために、Apple Watch のワークアウトを CSV、GPX、TCX、JSON、PDF としてエクスポートしましょう。