ルート以上の情報
TCXはGPSポイントだけでなく、心拍数、パワー、ケイデンス、距離、カロリーも保持します。
Apple Watchのワークアウトを次へエクスポート: TCX
TCXは最も情報量の多いポータブルなワークアウトフォーマットです — ルートに加え、心拍数、パワー、ケイデンスを、トレーニングプラットフォームが理解できる単一の構造化ファイルにまとめます。
TCXファイルとは何ですか?
TCX(Training Center XML)はGarminの構造化ワークアウトフォーマットです。ルート中心のGPXとは異なり、TCXはラップのサマリーとポイントごとの指標(位置、標高、累積距離、心拍数、ケイデンス、パワー(拡張機能経由))を保持します。Workout ExporterはアクティビティをSportRunning、Biking、またはOtherに設定したGarmin Training Center Database v2を書き出します。
GPXではなくTCXを選ぶ理由
トレーニングプラットフォーム向けに設計
Strava、Garmin Connect、TrainingPeaks、Golden Cheetahへきれいにインポートできます。
ラップとサマリーのデータ
アクティビティの合計時間、距離、平均および最大心拍数、カロリーを含みます。
Apple Healthからエクスポートする方法
HR、パワー、ケイデンスをルートと一緒に持ち運びたい場合は、TCXが最適な選択です。
1
Apple Watchのワークアウトを開く
Workout Exporterで、エクスポートしたいワークアウトをタップします。Apple Watchのワークアウトは、iPhoneのApple Healthに同期されると表示されます。
2
エクスポートをタップ
ワークアウト詳細画面からエクスポートメニューを開きます。
3
TCXを選択
選択するTCX(Strava/Garmin向けの完全なワークアウト)。アプリがTraining Center Database v2ファイルをデバイス上で生成します。
4
お使いのプラットフォームにインポート
ファイルを共有し、Strava、Garmin Connect、またはTrainingPeaksにアップロードします。
サンプルファイルをダウンロード
実際のWorkout ExporterのTCXファイルを確認 — ルート、心拍数、ラップサマリーを含みます。
よくある質問
TCXにはパワーとケイデンスが含まれますか?
はい、ワークアウトがそれらを記録していた場合に含まれます。ケイデンスはサイクリングのワークアウト向けに書き込まれ、パワーはGarminのns3:TPX拡張機能経由で書き込まれます。
StravaとGarminにはTCXとGPXのどちらを使うべきですか?
心拍数、パワー、ケイデンスを保持したい場合はTCXを使用します。ルートだけが必要な場合はGPXを使用してください。
どのSportタイプがサポートされていますか?
TCXスキーマはSportをRunning、Biking、またはOtherに制限するため、それ以外のアクティビティは最も近い有効な値にマッピングされます。
何かがサーバーにアップロードされますか?
いいえ。TCXファイルはあなたのiPhone上で生成され、あなたが選んだときだけ共有されます。
あなたのワークアウトデータをApple Healthから取り出す
Workout Exporterは$4.99の買い切り購入です。サブスクリプションなし、アカウントなし、すべてデバイス上で動作します。
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