コード向けに設計
Python、JavaScript、またはあらゆる言語で解析できます — ノートブックやパイプラインに最適です。
Apple Healthのワークアウトを次の形式へエクスポート:JSON
開発者やデータ好きの方へ: 完全でロスレスなワークアウトを構造化JSONとしてエクスポートできます — すべてのサンプル、ルートポイント、統計を含み、Python、ノートブック、またはLLMですぐに使えます。
workout.json
{
"schemaVersion": 1,
"workout": {
"activityType": "Running",
"duration": 2700
},
"route": [ ... ],
"samples": {
"heartRate": [ ... ]
},
"summary": { ... }
}
JSONエクスポートには何が含まれますか?
JSONエクスポートは最も完全なフォーマットです — 安定したschemaVersionを備えた、ワークアウトのロスレスなダンプです。トップレベルのエンベロープには次が含まれます:
workout— アクティビティタイプ、日付、継続時間、距離、エネルギー、ソースデバイス、イベント(一時停止)。route— タイムスタンプ、緯度、経度、標高、速度、進行方向を含むGPSポイント。samples— 値と単位を含む、すべてのサンプルタイプ(心拍数、パワー、ケイデンス、距離)。summary— カバレッジフラグ、タイプごとの統計、導出指標。
JSONにエクスポートする理由
AIに読み込ませる
JSONをChatGPTやClaudeにアップロードして、自分のトレーニングについて質問できます。
ロスレスなアーカイブ
何も要約で削られることはありません — ワークアウトの最も情報量が多く、最も将来にわたって使えるコピーです。
Apple Healthからエクスポートする方法
JSONエクスポートはロスレスで自己記述的であり、安定した解析のためにバージョン管理されたスキーマを備えています。
1
ワークアウトを開く
Workout Exporter で対象のワークアウトをタップします。
2
エクスポートをタップ
ワークアウト詳細画面でフォーマットメニューを開きます。
3
JSON(完全な生データ)を選択
選択するJSONを選択して、完全な構造化ファイルをデバイス上で生成します。
4
どこでも使える
スクリプト用にFilesに保存するか、分析のためにLLMにアップロードできます。
サンプルファイルをダウンロード
実際のJSONエクスポートを取得して、完全なスキーマを確認 — ワークアウト、ルート、サンプル、サマリーを含みます。
よくある質問
JSONスキーマは安定していますか?
はい。エンベロープにはschemaVersionフィールドが含まれているため、ダウンストリームのツールはアプリのアップデートをまたいで確実に解析できます。
ChatGPTやClaudeで分析できますか?
はい — 次をご覧ください: AIでApple Watchのデータを分析する。JSONをアップロードして、コーチングに関する質問ができます。
これはCSVとどう違いますか?
JSONはネストされた構造(ルート、タイプごとのサンプル、イベント)をロスレスで保持します。一方、CSVはスプレッドシート向けにデータをフラット化します。
エクスポートにはアカウントやインターネットが必要ですか?
いいえ。JSONはデバイス上で生成され、アプリによってアップロードされることはありません。
あなたのワークアウトデータをApple Healthから取り出す
Workout Exporterは$4.99の買い切り購入です。サブスクリプションなし、アカウントなし、すべてデバイス上で動作します。
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