Apple Health-workouts exporteren naarJSON

Voor ontwikkelaars en datafanaten: exporteer de volledige, verliesvrije training als gestructureerde JSON — elke sample, elk routepunt en elke statistiek, klaar voor Python, notebooks of een LLM.

workout.json
{
  "schemaVersion": 1,
  "workout": {
    "activityType": "Running",
    "duration": 2700
  },
  "route": [ ... ],
  "samples": {
    "heartRate": [ ... ]
  },
  "summary": { ... }
}

Wat zit er in de JSON-export?

De JSON-export is het meest complete formaat — een verliesvrije dump van de training met een stabieleschemaVersion. De envelop op het hoogste niveau bevat:

  • workout— activiteitstype, datums, duur, afstand, energie, bronapparaat en gebeurtenissen (pauzes).
  • route— GPS-punten met tijdstempel, breedtegraad, lengtegraad, hoogte, snelheid en koers.
  • samples— elk sampletype (hartslag, vermogen, cadans, afstand) met waarden en eenheden.
  • summary— dekkingsvlaggen, statistieken per type en afgeleide metingen.

Waarom exporteren naar JSON

Gebouwd voor code

Parseer het in Python, JavaScript of welke taal dan ook — perfect voor notebooks en pipelines.

Voer het aan AI

Upload de JSON naar ChatGPT of Claude en stel vragen over je training.

Verliesvrij archief

Niets wordt samengevat weggelaten — het is de rijkste, meest toekomstbestendige kopie van een training.

Hoe te exporteren vanuit Apple Health

De JSON-export is verliesvrij en zelfbeschrijvend, met een versieschema voor stabiel parsen.

1

Open de workout

Tik op de gewenste workout in Workout Exporter.

2

Tik op Exporteren

Open het formaatmenu op het detailscherm van de training.

3

Kies JSON (volledige ruwe data)

SelecteerJSONom het volledige, gestructureerde bestand op het apparaat te genereren.

4

Gebruik het overal

Bewaar in Files voor je scripts of upload het naar een LLM voor analyse.

Download een voorbeeldbestand

Pak een echte JSON-export om het volledige schema te zien — training, route, samples en samenvatting.

Veelgestelde vragen

Is het JSON-schema stabiel?

Ja. De envelop bevat eenschemaVersionveld zodat downstream-tools het betrouwbaar kunnen parsen over app-updates heen.

Hoe verschilt dit van CSV?

JSON behoudt geneste structuur (route, samples per type, gebeurtenissen) verliesvrij;CSVmaakt gegevens plat voor spreadsheets.

Is voor exporteren een account of internet nodig?

Nee. De JSON wordt op het apparaat gemaakt en wordt nooit door de app geüpload.

Haal je workoutgegevens uit Apple Health

Workout Exporter is een eenmalige aankoop van $4.99 — geen abonnement, geen account, alles op het apparaat.

Download in de App Store