Logo Workout Exporter Workout Exporter Eksportuj i analizuj treningi z Apple Health

Eksportuj treningi z Apple Health doJSON

Dla programistów i pasjonatów danych: eksportuj kompletny, bezstratny trening jako ustrukturyzowany JSON — każda próbka, punkt trasy i statystyka, gotowe dla Pythona, notebooków lub LLM.

Pobierz w App Store Jak to działa
workout.json
{
  "schemaVersion": 1,
  "workout": {
    "activityType": "Running",
    "duration": 2700
  },
  "route": [ ... ],
  "samples": {
    "heartRate": [ ... ]
  },
  "summary": { ... }
}

Co zawiera eksport JSON?

Eksport JSON to najbardziej kompletny format — bezstratny zrzut treningu ze stabilnymschemaVersion. Główna koperta zawiera:

  • workout— typ aktywności, daty, czas trwania, dystans, energię, urządzenie źródłowe oraz zdarzenia (pauzy).
  • route— punkty GPS ze znacznikiem czasu, szerokością i długością geograficzną, wysokością, prędkością i kursem.
  • samples— każdy typ próbki (tętno, moc, kadencja, dystans) z wartościami i jednostkami.
  • summary— flagi pokrycia, statystyki dla każdego typu oraz metryki pochodne.

Dlaczego eksportować do JSON

Stworzony dla kodu

Parsuj go w Pythonie, JavaScript lub dowolnym języku — idealny do notebooków i potoków danych.

Przekaż go do AI

Prześlij JSON do ChatGPT lub Claude i zadawaj pytania o swój trening.

Bezstratne archiwum

Nic nie jest pomijane w podsumowaniach — to najbogatsza, najbardziej odporna na przyszłość kopia treningu.

Jak eksportować z Apple Health

Eksport JSON jest bezstratny i samoopisujący się, z wersjonowanym schematem dla stabilnego parsowania.

1

Otwórz trening

Dotknij wybranego treningu w Workout Exporter.

2

Dotknij Eksportuj

Otwórz menu formatów na ekranie szczegółów treningu.

3

Wybierz JSON (pełne surowe dane)

WybierzJSONaby wygenerować kompletny, ustrukturyzowany plik na urządzeniu.

4

Używaj go wszędzie

Zapisz w Files dla swoich skryptów lub prześlij do LLM w celu analizy.

Pobierz przykładowy plik

Pobierz prawdziwy eksport JSON, aby zobaczyć pełny schemat — trening, trasę, próbki i podsumowanie.

Pobierz przykładowy .json Zobacz przykład i schemat

Powiązane poradniki

Często zadawane pytania

Czy schemat JSON jest stabilny?

Tak. Koperta zawiera poleschemaVersiondzięki czemu narzędzia odbiorcze mogą go niezawodnie parsować pomiędzy aktualizacjami aplikacji.

Czym to się różni od CSV?

JSON bezstratnie zachowuje zagnieżdżoną strukturę (trasa, próbki dla każdego typu, zdarzenia);CSVspłaszcza dane do arkuszy kalkulacyjnych.

Czy eksport wymaga konta lub internetu?

Nie. JSON jest tworzony na urządzeniu i nigdy nie jest przesyłany przez aplikację.

Wydobądź swoje dane treningowe z Apple Health

Workout Exporter to jednorazowy zakup za $4.99 — bez subskrypcji, bez konta, wszystko na urządzeniu.

Pobierz w App Store