Logo Workout Exporter Workout Exporter Xuất & phân tích các bài tập từ Apple Health

Xuất các bài tập Apple Health sangJSON

Dành cho nhà phát triển và những người mê dữ liệu: xuất buổi tập đầy đủ, không mất mát dưới dạng JSON có cấu trúc — mọi mẫu, điểm lộ trình, và thống kê, sẵn sàng cho Python, notebook, hoặc một LLM.

Tải về trên App Store Cách hoạt động
workout.json
{
  "schemaVersion": 1,
  "workout": {
    "activityType": "Running",
    "duration": 2700
  },
  "route": [ ... ],
  "samples": {
    "heartRate": [ ... ]
  },
  "summary": { ... }
}

Bản xuất JSON có những gì?

Bản xuất JSON là định dạng đầy đủ nhất — một bản kết xuất không mất mát của buổi tập với mộtschemaVersion ổn định. Bao bọc cấp cao nhất chứa:

  • workout— loại hoạt động, ngày, thời lượng, quãng đường, năng lượng, thiết bị nguồn, và sự kiện (tạm dừng).
  • route— các điểm GPS với dấu thời gian, vĩ độ, kinh độ, độ cao, tốc độ, và hướng.
  • samples— mọi loại mẫu (nhịp tim, công suất, nhịp guồng, quãng đường) với các giá trị và đơn vị.
  • summary— cờ độ phủ, thống kê theo loại, và các chỉ số dẫn xuất.

Tại sao xuất sang JSON

Được thiết kế cho mã

Phân tích cú pháp nó trong Python, JavaScript, hoặc bất kỳ ngôn ngữ nào — hoàn hảo cho notebook và quy trình xử lý.

Đưa nó cho AI

Tải JSON lên ChatGPT hoặc Claude và đặt câu hỏi về quá trình tập luyện của bạn.

Lưu trữ không mất mát

Không có gì bị tóm tắt lược bỏ — đây là bản sao phong phú nhất, bền vững với tương lai nhất của một buổi tập.

Cách xuất từ Apple Health

Bản xuất JSON không mất mát và tự mô tả, với một lược đồ có phiên bản để phân tích cú pháp ổn định.

1

Mở bài tập

Chạm vào buổi tập bạn muốn trong Workout Exporter.

2

Chạm Xuất

Mở menu định dạng trên màn hình chi tiết buổi tập.

3

Chọn JSON (toàn bộ dữ liệu thô)

ChọnJSONđể tạo tệp đầy đủ, có cấu trúc ngay trên thiết bị.

4

Dùng nó ở bất cứ đâu

Lưu vào Files cho các tập lệnh của bạn, hoặc tải nó lên một LLM để phân tích.

Tải về một tệp mẫu

Lấy một bản xuất JSON thật để xem toàn bộ lược đồ — buổi tập, lộ trình, mẫu, và tóm tắt.

Tải xuống .json mẫu Xem tệp mẫu & lược đồ

Hướng dẫn liên quan

Câu hỏi thường gặp

Lược đồ JSON có ổn định không?

Có. Bao bọc mang theo một trườngschemaVersionđể các công cụ phía sau có thể phân tích cú pháp nó một cách đáng tin cậy qua các bản cập nhật ứng dụng.

Cái này khác với CSV như thế nào?

JSON bảo toàn cấu trúc lồng nhau (lộ trình, mẫu theo loại, sự kiện) không mất mát;CSVlàm phẳng dữ liệu cho bảng tính.

Việc xuất có cần tài khoản hoặc internet không?

Không. JSON được tạo trên thiết bị và không bao giờ được ứng dụng tải lên.

Lấy dữ liệu bài tập của bạn ra khỏi Apple Health

Workout Exporter là khoản mua một lần $4.99 — không gói đăng ký, không tài khoản, mọi thứ đều trên thiết bị.

Tải về trên App Store