Cách xuất các buổi tập Apple Watch sang Excel

Bạn muốn đưa dữ liệu buổi tập Apple Watch vào bảng tính? Hãy xuất ra CSV và mở trong Excel, Numbers hoặc Google Sheets chỉ trong vài giây.

Con đường dễ nhất để có bảng tính

CSV là định dạng bảng tính phổ quát.Workout Exportertạo hai bố cục CSV: mộttóm tắt(mỗi chỉ số một hàng) vàmẫu(mỗi lần đọc là một hàng). Cả hai đều mở trực tiếp trong Excel — không cần phân tích cú pháp, không cần tiện ích bổ sung.

Bạn nên chọn bố cục nào?

Dùng tùy chọntóm tắtCSV để xem nhanh tổng quan và thống kê (thời lượng, quãng đường, tốc độ trung bình, nhịp tim tối thiểu/trung bình/tối đa). DùngmẫuCSV khi bạn muốn vẽ biểu đồ toàn bộ chuỗi thời gian hoặc tạo bảng tổng hợp. Bạn có thểtải xuống cả hai mẫuđể xem các cột.

Từng bước một

Mẹo: Dùng AirDrop để gửi tệp thẳng sang máy Mac của bạn để mở ngay trong Excel hoặc Numbers.

1

Mở bài tập

Trong Workout Exporter, chạm vào buổi tập Apple Watch bạn muốn.

2

Chạm Xuất

Mở menu định dạng trên màn hình chi tiết.

3

Chọn CSV Summary hoặc CSV Samples

Chọn bố cục phù hợp — thống kê hoặc toàn bộ chuỗi thời gian.

4

Mở trong ứng dụng bảng tính của bạn

Lưu vào Files hoặc AirDrop sang máy Mac của bạn, rồi mở trong Excel, Numbers, hoặc Google Sheets.

Câu hỏi thường gặp

Các cột CSV là gì?

Tóm tắt:Section, Field, Value, Unit. Mẫu:Sample Type, Start, End, Value, Unit, Source.

Có bao gồm nhịp tim không?

Có — nhịp tim và mọi loại mẫu được ghi khác đều xuất hiện trong CSV mẫu.

Tôi có thể mở nó trong Google Sheets không?

Có. Tải tệp CSV lên Google Drive và mở bằng Sheets, hoặc nhập trực tiếp.

Lấy dữ liệu bài tập của bạn ra khỏi Apple Health

Workout Exporter là khoản mua một lần $4.99 — không gói đăng ký, không tài khoản, mọi thứ đều trên thiết bị.

Tải về trên App Store