Πώς να εξάγετε προπονήσεις του Apple Watch στο Excel

Θέλετε τα δεδομένα προπόνησης του Apple Watch σε ένα υπολογιστικό φύλλο; Εξάγετέ τα ως CSV και ανοίξτε τα στο Excel, Numbers ή Google Sheets μέσα σε δευτερόλεπτα.

Ο ευκολότερος δρόμος προς ένα υπολογιστικό φύλλο

Το CSV είναι η καθολική μορφή υπολογιστικών φύλλων.Workout Exporterγράφει δύο διατάξεις CSV: μίασύνοψη(μία γραμμή ανά μετρική) καιδείγματα(κάθε μέτρηση ως γραμμή). Και τα δύο ανοίγουν απευθείας στο Excel — χωρίς ανάλυση, χωρίς πρόσθετα.

Ποια διάταξη να επιλέξετε;

Χρησιμοποιήστε την επιλογήσύνοψηCSV για μια γρήγορη επισκόπηση και στατιστικά (διάρκεια, απόσταση, μέσος ρυθμός, ελάχ./μέσ./μέγ. καρδιακών παλμών). Χρησιμοποιήστε τοδείγματαCSV όταν θέλετε να σχεδιάσετε ολόκληρη τη χρονοσειρά ή να δημιουργήσετε έναν συγκεντρωτικό πίνακα. Μπορείτε νακατεβάσετε και τα δύο δείγματαγια να δείτε τις στήλες.

Βήμα προς βήμα

Συμβουλή: Στείλτε το αρχείο μέσω AirDrop κατευθείαν στο Mac σας για να το ανοίξετε αμέσως στο Excel ή το Numbers.

1

Ανοίξτε την προπόνηση

Στο Workout Exporter, πατήστε την προπόνηση του Apple Watch που θέλετε.

2

Πατήστε Εξαγωγή

Ανοίξτε το μενού μορφής στην οθόνη λεπτομερειών.

3

Επιλέξτε CSV Summary ή CSV Samples

Επιλέξτε τη διάταξη που ταιριάζει — στατιστικά ή ολόκληρη τη χρονοσειρά.

4

Ανοίξτε στην εφαρμογή υπολογιστικών φύλλων σας

Αποθηκεύστε στο Files ή στείλτε με AirDrop στο Mac σας και μετά ανοίξτε σε Excel, Numbers ή Google Sheets.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιες είναι οι στήλες του CSV;

Σύνοψη:Section, Field, Value, Unit. Δείγματα:Sample Type, Start, End, Value, Unit, Source.

Περιλαμβάνει καρδιακούς παλμούς;

Ναι — οι καρδιακοί παλμοί και κάθε άλλος καταγεγραμμένος τύπος δείγματος εμφανίζονται στο CSV δειγμάτων.

Μπορώ να το ανοίξω στο Google Sheets;

Ναι. Ανεβάστε το CSV στο Google Drive και ανοίξτε το με το Sheets, ή εισαγάγετέ το απευθείας.

Βγάλτε τα δεδομένα προπόνησής σας από το Apple Health

Το Workout Exporter είναι μια εφάπαξ αγορά $4.99 — χωρίς συνδρομή, χωρίς λογαριασμό, τα πάντα στη συσκευή.

Κατεβάστε από το App Store