Ανακτήστε δραστηριότητες που λείπουν
Προσθέστε προπονήσεις που δεν έφτασαν ποτέ στο Strava μέσω αυτόματου συγχρονισμού.
Εξαγωγή προπονήσεων Apple Health σεStrava
Θέλετε μια προπόνηση Apple Watch στο Strava που δεν συγχρονίστηκε; Εξαγάγετε ένα αρχείο TCX ή GPX και ανεβάστε το — διαδρομή, καρδιακοί παλμοί και ρυθμός περιλαμβάνονται.
Πώς λειτουργεί η μεταφορά
Το Strava δέχεται χειροκίνητες μεταφορτώσεις αρχείων GPX και TCX. Εξαγάγετε την προπόνηση από το Apple Health ωςTCX(διατηρεί καρδιακούς παλμούς, ισχύ και ρυθμό) ήGPX(μόνο διαδρομή) και μετά ανεβάστε το αρχείο στο Strava στο web.
Γιατί να ανεβάσετε στο Strava χειροκίνητα
Μεταφέρετε παλιό ιστορικό
Ανεβάστε παλιότερες προπονήσεις Apple Watch που θέλετε στο προφίλ σας στο Strava.
Διατηρήστε καρδιακούς παλμούς και ρυθμό
Το TCX φέρει τις μετρικές, ώστε η μεταφόρτωσή σας να μην είναι απλώς μια γυμνή διαδρομή.
Πώς να κάνετε εξαγωγή από το Apple Health
Το Strava εισάγει τυπικά αρχεία GPX και TCX — εξαγάγετε ένα από το iPhone σας και μετά ανεβάστε το.
1
Εξαγάγετε από το Workout Exporter
Ανοίξτε την προπόνηση, πατήστεΕξαγωγή, και επιλέξτεTCX(συνιστάται) ήGPX. Αποθηκεύστε το στο Files.
2
Ανοίξτε το Strava στο web
Μεταβείτε στο strava.com και συνδεθείτε σε υπολογιστή.
3
Ανεβάστε το αρχείο
ΧρησιμοποιήστεUpload Activity → File, και μετά επιλέξτε το αρχείο TCX ή GPX σας.
4
Αποθηκεύστε τη δραστηριότητα
Το Strava επεξεργάζεται το αρχείο και προσθέτει τη δραστηριότητα με τη διαδρομή και τους καρδιακούς παλμούς της.
Κατεβάστε ένα αρχείο δείγματος
Κατεβάστε ένα δείγμα TCX ή GPX για να επιβεβαιώσετε μια καθαρή μεταφόρτωση στο Strava πριν την εγκατάσταση.
Συχνές ερωτήσεις
Αντικαθιστά αυτό τον αυτόματο συγχρονισμό του Strava;
Όχι — είναι χειροκίνητη μεταφόρτωση για δραστηριότητες που δεν συγχρονίστηκαν ή για εισαγωγή παλιότερου ιστορικού.
TCX ή GPX για Strava;
ΧρησιμοποιήστεTCXγια να διατηρήσετε καρδιακούς παλμούς και ρυθμό·GPXμόνο για τη διαδρομή.
Θα εμφανίσει το Strava τους καρδιακούς παλμούς μου;
Ναι, όταν ανεβάζετε ένα TCX που περιλαμβάνει δεδομένα καρδιακών παλμών.
Ανεβαίνουν τα δεδομένα προπόνησής μου από την εφαρμογή;
Όχι. Το αρχείο δημιουργείται στο iPhone σας· εσείς το ανεβάζετε στο Strava.
Βγάλτε τα δεδομένα προπόνησής σας από το Apple Health
Το Workout Exporter είναι μια εφάπαξ αγορά $4.99 — χωρίς συνδρομή, χωρίς λογαριασμό, τα πάντα στη συσκευή.
Κατεβάστε από το App Store