Gendan manglende aktiviteter
Tilføj træning, der aldrig nåede til Strava via automatisk synkronisering.
Eksportér Apple Health-træninger tilStrava
Vil du have en Apple Watch-træning på Strava, der ikke blev synkroniseret? Eksportér en TCX- eller GPX-fil og upload den — rute, puls og fart inkluderet.
Sådan fungerer overførslen
Strava accepterer manuelle filuploads af GPX og TCX. Eksportér træningen fra Apple Health somTCX(bevarer puls, effekt og kadence) ellerGPX(kun rute), og upload derefter filen til Strava på nettet.
Hvorfor uploade til Strava manuelt
Tag gammel historik med
Upload tidligere Apple Watch-træning, du vil have på din Strava-profil.
Behold puls og fart
TCX indeholder målingerne, så din upload ikke kun er en bar rute.
Sådan eksporterer du fra Apple Health
Strava importerer standard GPX- og TCX-filer — eksportér en fra din iPhone, og upload den derefter.
1
Eksportér fra Workout Exporter
Åbn træningen, tryk påEksportér, og vælgTCX(anbefales) ellerGPX. Gem den i Files.
2
Åbn Strava på nettet
Gå til strava.com og log ind på en computer.
3
Upload filen
BrugUpload Activity → File, og vælg derefter din TCX- eller GPX-fil.
4
Gem aktiviteten
Strava behandler filen og tilføjer aktiviteten med dens rute og puls.
Download en eksempelfil
Download en eksempel-TCX eller GPX for at bekræfte en problemfri Strava-upload før installation.
Ofte stillede spørgsmål
Erstatter dette Stravas automatiske synkronisering?
Nej — det er en manuel upload til aktiviteter, der ikke blev synkroniseret, eller til import af ældre historik.
TCX eller GPX til Strava?
Viser Strava min puls?
Ja, når du uploader en TCX, der indeholder pulsdata.
Bliver mine træningsdata uploadet af appen?
Nej. Filen genereres på din iPhone; du uploader den selv til Strava.
Få dine træningsdata ud af Apple Health
Workout Exporter er et engangskøb på $4.99 — intet abonnement, ingen konto, alt på enheden.
Download i App Store