Obnovte chýbajúce aktivity
Pridajte tréningy, ktoré sa nikdy nedostali na Strava cez automatickú synchronizáciu.
Exportujte tréningy z Apple Health doStrava
Chcete na Strava tréning z Apple Watch, ktorý sa nezosynchronizoval? Exportujte súbor TCX alebo GPX a nahrajte ho — trasa, tepová frekvencia a tempo sú zahrnuté.
Ako prenos funguje
Strava prijíma ručné nahrávanie súborov GPX a TCX. Exportujte tréning z Apple Health akoTCX(zachováva tepovú frekvenciu, výkon a kadenciu) aleboGPX(iba trasa) a potom nahrajte súbor do Strava na webe.
Prečo nahrávať na Strava ručne
Preneste si starú históriu
Nahrajte minulé tréningy z Apple Watch, ktoré chcete mať na svojom profile Strava.
Zachovajte tepovú frekvenciu a tempo
TCX nesie metriky, takže vaše nahranie nie je len holá trasa.
Ako exportovať z Apple Health
Strava importuje štandardné súbory GPX a TCX — exportujte jeden z iPhone a potom ho nahrajte.
1
Exportujte z Workout Exporter
Otvorte tréning, klepnite naExporta vyberteTCX(odporúčané) aleboGPX. Uložte ho do Files.
2
Otvorte Strava na webe
Prejdite na strava.com a prihláste sa na počítači.
3
Nahrajte súbor
PoužiteUpload Activity → File, potom vyberte svoj súbor TCX alebo GPX.
4
Uložte aktivitu
Strava spracuje súbor a pridá aktivitu s jej trasou a tepovou frekvenciou.
Stiahnite si ukážkový súbor
Stiahnite si vzorové TCX alebo GPX, aby ste pred inštaláciou potvrdili čisté nahranie na Strava.
Často kladené otázky
Nahrádza to automatickú synchronizáciu Strava?
Nie — ide o ručné nahranie pre aktivity, ktoré sa nezosynchronizovali, alebo na import staršej histórie.
TCX alebo GPX pre Strava?
PoužiteTCXna zachovanie tepovej frekvencie a kadencie;GPXiba pre trasu.
Zobrazí Strava moju tepovú frekvenciu?
Áno, keď nahráte TCX, ktoré obsahuje údaje o tepovej frekvencii.
Nahráva aplikácia moje dáta o tréningoch?
Nie. Súbor sa vygeneruje na vašom iPhone; do Strava ho nahráte sami.
Dostaňte svoje dáta o tréningoch z Apple Health
Workout Exporter je jednorazový nákup za $4.99 — bez predplatného, bez účtu, všetko v zariadení.
Stiahnuť z App Store