Ontbrekende activiteiten herstellen
Voeg trainingen toe die via automatische synchronisatie nooit in Strava terecht zijn gekomen.
Apple Health-workouts exporteren naarStrava
Wil je een Apple Watch-training op Strava die niet is gesynchroniseerd? Exporteer een TCX- of GPX-bestand en upload het — inclusief route, hartslag en tempo.
Hoe de overdracht werkt
Strava accepteert handmatige bestandsuploads van GPX en TCX. Exporteer de training uit Apple Health alsTCX(behoudt hartslag, vermogen en cadans) ofGPX(alleen route) en upload het bestand vervolgens naar Strava op het web.
Waarom handmatig naar Strava uploaden
Breng oude geschiedenis over
Upload eerdere Apple Watch-trainingen die je op je Strava-profiel wilt hebben.
Behoud hartslag en tempo
TCX draagt de metingen, dus je upload is niet alleen een kale route.
Hoe te exporteren vanuit Apple Health
Strava importeert standaard GPX- en TCX-bestanden — exporteer er een vanaf je iPhone en upload het vervolgens.
1
Exporteer uit Workout Exporter
Open de training, tik opExporteren, en kiesTCX(aanbevolen) ofGPX. Bewaar het in Files.
2
Open Strava op het web
Ga naar strava.com en log in op een computer.
3
Upload het bestand
GebruikUpload Activity → File, en kies vervolgens je TCX- of GPX-bestand.
4
Bewaar de activiteit
Strava verwerkt het bestand en voegt de activiteit toe met de bijbehorende route en hartslag.
Download een voorbeeldbestand
Download een voorbeeld-TCX of -GPX om een probleemloze Strava-upload te bevestigen voordat je installeert.
Veelgestelde vragen
Vervangt dit de automatische synchronisatie van Strava?
Nee — het is een handmatige upload voor activiteiten die niet zijn gesynchroniseerd, of voor het importeren van oudere geschiedenis.
TCX of GPX voor Strava?
GebruikTCXom hartslag en cadans te behouden;GPXalleen voor de route.
Toont Strava mijn hartslag?
Ja, wanneer je een TCX uploadt die hartslaggegevens bevat.
Worden mijn workoutgegevens door de app geüpload?
Nee. Het bestand wordt op je iPhone gegenereerd; je uploadt het zelf naar Strava.
Haal je workoutgegevens uit Apple Health
Workout Exporter is een eenmalige aankoop van $4.99 — geen abonnement, geen account, alles op het apparaat.
Download in de App Store