Workout Exporter-logo Workout Exporter Exporteer & analyseer Apple Health-workouts

Apple Watch-workoutgegevens analyseren met AI

Grote taalmodellen zijn goed in het lezen van gestructureerde gegevens. Exporteer een workout als JSON en je kunt ChatGPT of Claude vragen om die als een coach te analyseren.

Het idee

Een LLM kan Apple Health niet rechtstreeks lezen — maar het kan wel een bestand lezen dat je het geeft.Workout Exporterproduceert een complete, gestructureerdeJSON-exportvan een workout: hartslag, route, tussentijden en samenvattende statistieken. Geef dat bestand aan ChatGPT of Claude en stel vragen.

Goede vragen om te stellen

  • "Was dit een aerobe inspanning of een drempelinspanning op basis van de hartslaggegevens?"
  • "Liep mijn hartslag in de tweede helft op? Wat zou dat kunnen betekenen?"
  • "Vat deze workout samen en stel voor waar ik me de volgende sessie op moet richten."
  • "Vergelijk deze twee workoutbestanden en vertel me welke zwaarder was."

Je gegevens blijven onder jouw controle

Workout Exporter stuurt je gegevens nooit naar een AI-dienst. Het JSON-bestand wordt op je iPhone gegenereerd;jijbeslist of en naar welke assistent je het uploadt. Er gebeurt niets automatisch.

Stap voor stap

Jij bepaalt wat je deelt. De app stuurt uit zichzelf niets naar een AI-dienst.

1

Exporteer de workout als JSON

Open in Workout Exporter een workout en tik opExporteren, en kiesJSON (volledige ruwe gegevens).

2

Bewaar het bestand

Bewaar het in Bestanden of AirDrop het naar je Mac.

3

Open ChatGPT of Claude

Start een chat en voeg het JSON-bestand toe.

4

Stel je vraag

Vraag om een samenvatting, een inschatting van de inspanning of een vergelijking — en ga zo verder.

Veelgestelde vragen

Welk bestand moet ik aan de AI geven?

DeJSON-exportwerkt goed omdat het gestructureerd en compleet is. Je kunt ook eenCSV.

Stuurt de app mijn gegevens automatisch naar ChatGPT?

Nee. Het exporteren gebeurt op het apparaat; het uploaden naar een assistent is een handmatige keuze die jij maakt.

Is de AI nauwkeurig?

Beschouw AI-uitvoer als een nuttige second opinion, niet als medisch of coachingadvies. Het leest de cijfers die je aanlevert.

Lees verder

Haal je workoutgegevens uit Apple Health

Workout Exporter is een eenmalige aankoop van $4.99 — geen abonnement, geen account, alles op het apparaat.

Download in de App Store