Mikä tiedosto kannattaa antaa tekoälylle?
JSON-viennintoimii hyvin, koska se on rakenteinen ja täydellinen. Voit myös liittää CSV.
Kuinka analysoida Apple Watch -harjoitustietoja tekoälyllä
Suuret kielimallit ovat hyviä lukemaan rakenteista dataa. Vie harjoitus JSON-muodossa, niin voit pyytää ChatGPT:tä tai Claudea analysoimaan sen kuin valmentaja.
Ideana
Kielimalli ei voi lukea Apple Healthia suoraan — mutta se voi lukea tiedoston, jonka sille annat.Workout Exportertuottaa täydellisen, rakenteisen JSON-viennin harjoituksesta: syke, reitti, väliajat ja yhteenvetotilastot. Anna tiedosto ChatGPT:lle tai Claudelle ja esitä kysymyksiä.
Hyviä kysymyksiä
- "Oliko tämä aerobinen vai kynnyssuoritus sykedatan perusteella?"
- "Nousiko sykkeeni jälkimmäisellä puoliskolla? Mitä se voisi tarkoittaa?"
- "Tee yhteenveto tästä harjoituksesta ja ehdota, mihin keskittyä seuraavalla kerralla."
- "Vertaa näitä kahta harjoitustiedostoa ja kerro, kumpi oli rankempi."
Tietosi pysyvät hallinnassasi
Workout Exporter ei koskaan lähetä tietojasi mihinkään tekoälypalveluun. JSON-tiedosto luodaan iPhonessasi; sinä päätät, lataatko sen avustajalle ja mille. Mitään ei tapahdu automaattisesti.
Vaihe vaiheelta
Sinä hallitset, mitä jaat. Sovellus ei lähetä mitään tekoälypalveluun omatoimisesti.
1
Vie harjoitus JSON-muodossa
Avaa Workout Exporterissa harjoitus, napauta Vieja valitseJSON (täysi raakadata).
2
Tallenna tiedosto
Tallenna se Tiedostoihin tai AirDropaa se Maciisi.
3
Avaa ChatGPT tai Claude
Aloita keskustelu ja liitä JSON-tiedosto.
4
Esitä kysymyksesi
Pyydä yhteenvetoa, suorituksen arviointia tai vertailua — ja jatka siitä.
Usein kysytyt kysymykset
Lähettääkö sovellus tietoni ChatGPT:lle automaattisesti?
Ei. Vienti tapahtuu laitteella; avustajalle lataaminen on manuaalinen valinta, jonka teet.
Onko tekoäly tarkka?
Pidä tekoälyn tuotosta hyödyllisenä toisena mielipiteenä, ei lääketieteellisenä tai valmennusneuvona. Se lukee antamasi numerot.
Hae treenitietosi pois Apple Healthistä
Workout Exporter on kertaostos hintaan $4.99 — ei tilausta, ei tiliä, kaikki laitteella.
Lataa App Storesta