كيفية تحليل بيانات تمارين Apple Watch بالذكاء الاصطناعي

الفكرة

لا يستطيع النموذج اللغوي الكبير قراءة Apple Health مباشرة — لكنه يستطيع قراءة ملف تقدّمه له.Workout Exporterينتج تصديرًا كاملاً ومنظّمًا بصيغةJSONلتمرين: معدل ضربات القلب والمسار والمقاطع والإحصائيات الملخّصة. سلّم ذلك الملف إلى ChatGPT أو Claude واطرح الأسئلة.

أسئلة جيدة لطرحها

• "هل كان هذا مجهودًا هوائيًا أم عند العتبة استنادًا إلى بيانات معدل ضربات القلب؟"
• "هل انجرف معدل ضربات قلبي صعودًا في النصف الثاني؟ ما الذي قد يشير إليه ذلك؟"
• "لخّص هذا التمرين واقترح ما الذي ينبغي التركيز عليه في الجلسة القادمة."
• "قارن بين ملفّي التمرينين هذين وأخبرني أيهما كان أصعب."

تبقى بياناتك تحت سيطرتك

لا يرسل Workout Exporter بياناتك أبدًا إلى أي خدمة ذكاء اصطناعي. يُنشأ ملف JSON على جهاز iPhone الخاص بك؛أنتمن يقرّر ما إذا كان سيرفعه إلى مساعد، وإلى أي منها. لا شيء يحدث تلقائيًا.