ما هي أعمدة CSV؟
الملخّص:Section, Field, Value, Unit. العيّنات:Sample Type, Start, End, Value, Unit, Source.
كيفية تصدير تمارين Apple Watch إلى Excel
هل تريد بيانات تمارين Apple Watch في جدول بيانات؟ صدّرها بصيغة CSV وافتحها في Excel أو Numbers أو Google Sheets في ثوانٍ.
أسهل طريق إلى جدول بيانات
CSV هو التنسيق العالمي لجداول البيانات.Workout Exporterيكتب تخطيطين بصيغة CSV: تخطيطملخّص(صف واحد لكل مقياس) وعيّنات(كل قراءة كصف). يفتح كلاهما مباشرة في Excel — دون تحليل ودون إضافات.
أي تخطيط ينبغي أن تختار؟
استخدم خيارملخّصاختر CSV للحصول على نظرة عامة سريعة وإحصائيات (المدة والمسافة ومتوسط السرعة والحد الأدنى/المتوسط/الأقصى لمعدل ضربات القلب). استخدمعيّناتCSV عندما تريد رسم السلسلة الزمنية الكاملة أو إنشاء جدول محوري. يمكنكتنزيل كلا النموذجينلرؤية الأعمدة.
خطوة بخطوة
نصيحة: استخدم AirDrop لإرسال الملف مباشرة إلى جهاز Mac لفتحه في Excel أو Numbers على الفور.
1
افتح التمرين
في Workout Exporter، اضغط على تمرين Apple Watch الذي تريده.
2
انقر على Export
افتح قائمة التنسيق في شاشة التفاصيل.
3
اختر CSV Summary أو CSV Samples
اختر التخطيط المناسب — إحصائيات أو سلسلة زمنية كاملة.
4
افتحه في تطبيق جداول البيانات لديك
احفظه في Files أو أرسله عبر AirDrop إلى Mac، ثم افتحه في Excel أو Numbers أو Google Sheets.
الأسئلة الشائعة
هل يتضمن معدل ضربات القلب؟
نعم — يظهر معدل ضربات القلب وكل نوع عيّنة مسجّل آخر في ملف العيّنات بصيغة CSV.
هل يمكنني فتحه في Google Sheets؟
نعم. ارفع ملف CSV إلى Google Drive وافتحه باستخدام Sheets، أو استورده مباشرة.
أخرج بيانات تمرينك من Apple Health
Workout Exporter شراء لمرة واحدة بسعر $4.99 — دون اشتراك، ودون حساب، وكل شيء على الجهاز.
نزّله من App Store