¿Cuáles son las columnas del CSV?
Resumen:Section, Field, Value, Unit. Muestras:Sample Type, Start, End, Value, Unit, Source.
Cómo exportar entrenamientos de Apple Watch a Excel
¿Quieres los datos de tus entrenamientos de Apple Watch en una hoja de cálculo? Expórtalos como CSV y ábrelos en Excel, Numbers o Google Sheets en segundos.
El camino más fácil a una hoja de cálculo
CSV es el formato universal de hojas de cálculo.Workout Exporterescribe dos diseños de CSV: uno deresumen(una fila por métrica) ymuestras(cada lectura como una fila). Ambos se abren directamente en Excel: sin análisis, sin complementos.
¿Qué diseño deberías elegir?
Usa la opciónresumenCSV para una visión rápida y estadísticas (duración, distancia, ritmo medio, frecuencia cardíaca mín./media/máx.). Usa el demuestrasCSV cuando quieras graficar la serie temporal completa o crear una tabla dinámica. Puedesdescargar ambos ejemplospara ver las columnas.
Paso a paso
Consejo: envía el archivo por AirDrop directamente a tu Mac para abrirlo en Excel o Numbers al instante.
1
Abre el entrenamiento
En Workout Exporter, toca el entrenamiento de Apple Watch que quieras.
2
Toca Exportar
Abre el menú de formatos en la pantalla de detalle.
3
Elige Resumen CSV o Muestras CSV
Elige el diseño que encaje: estadísticas o serie temporal completa.
4
Ábrelo en tu app de hojas de cálculo
Guárdalo en Archivos o envíalo por AirDrop a tu Mac, y ábrelo en Excel, Numbers o Google Sheets.
Preguntas frecuentes
¿Incluye la frecuencia cardíaca?
Sí: la frecuencia cardíaca y todos los demás tipos de muestra registrados aparecen en el CSV de muestras.
¿Puedo abrirlo en Google Sheets?
Sí. Sube el CSV a Google Drive y ábrelo con Sheets, o impórtalo directamente.
Saca tus datos de entrenamiento de Apple Health
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