Vilka är CSV-kolumnerna?
Sammanfattning:Section, Field, Value, Unit. Datapunkter:Sample Type, Start, End, Value, Unit, Source.
Så exporterar du Apple Watch-träningspass till Excel
Vill du ha dina Apple Watch-träningsdata i ett kalkylark? Exportera dem som CSV och öppna dem i Excel, Numbers eller Google Sheets på några sekunder.
Den enklaste vägen till ett kalkylark
CSV är det universella kalkylarksformatet.Workout Exporterskriver två CSV-layouter: ensammanfattning(en rad per mätvärde) ochdatapunkter(varje avläsning som en rad). Båda öppnas direkt i Excel — ingen tolkning, inga tillägg.
Vilken layout ska du välja?
AnvändsammanfattningCSV för en snabb översikt och statistik (varaktighet, distans, snittempo, puls min/snitt/max). AnvänddatapunkterCSV när du vill diagramma hela tidsserien eller bygga en pivottabell. Du kanladda ner båda exemplenför att se kolumnerna.
Steg för steg
Tips: AirDrop:a filen direkt till din Mac för att genast öppna den i Excel eller Numbers.
1
Öppna träningspasset
I Workout Exporter, tryck på det Apple Watch-träningspass du vill ha.
2
Tryck på Exportera
Öppna formatmenyn på detaljskärmen.
3
Välj CSV Summary eller CSV Samples
Välj den layout som passar — statistik eller fullständig tidsserie.
4
Öppna i din kalkylarksapp
Spara till Files eller AirDrop till din Mac och öppna sedan i Excel, Numbers eller Google Sheets.
Vanliga frågor
Innehåller den puls?
Ja — puls och alla andra registrerade datapunktstyper finns med i CSV-filen med datapunkter.
Kan jag öppna den i Google Sheets?
Ja. Ladda upp CSV-filen till Google Drive och öppna den med Sheets, eller importera den direkt.
Få ut din träningsdata ur Apple Health
Workout Exporter är ett engångsköp på $4.99 — ingen prenumeration, inget konto, allt på enheten.
Ladda ner på App Store