Kartlägg och spela upp din rutt
Öppna spåret i Google Earth, Caltopo eller valfritt kartverktyg för att se exakt var du var.
Exportera Apple Health-träningspass tillGPX
Förvandla valfritt ruttbaserat träningspass i Apple Health till en standardiserad GPX-fil — GPS-spåret med inbäddad puls — så att du kan kartlägga det, arkivera det eller flytta det till en annan plattform.
Vad är en GPX-fil?
GPX(GPS Exchange Format) är den universella standarden för GPS-spår. En GPX-fil listar latitud, longitud, höjd och tidsstämpel för varje punkt längs din rutt. Workout Exporter skriverGPX 1.1och bäddar in puls med hjälp av GarminTrackPointExtension, så att appar som stöder det kan visa din HR tillsammans med rutten.
Varför du bör exportera dina träningspass till GPX
Flytta mellan plattformar
GPX accepteras av Strava, Garmin Connect och de flesta träningstjänster — perfekt när du byter ekosystem.
Äg ett portabelt arkiv
Behåll en permanent, leverantörsneutral kopia av varje rutt istället för att lita på en enda app.
Så exporterar du från Apple Health
Att exportera en GPX tar några tryck och sker helt på din iPhone — ingenting laddas upp.
1
Öppna träningspasset
Starta Workout Exporter och tryck på det ruttbaserade träningspass du vill ha — en löprunda, cykeltur, promenad eller vandring inspelad av din Apple Watch.
2
Tryck på Exportera
På träningspassets detaljskärm trycker du påExportera-knappen för att öppna formatmenyn.
3
Välj GPX (rutt + puls)
VäljGPX. Appen bygger en GPX 1.1-fil med din rutt och inbäddad puls på enheten.
4
Dela eller spara filen
Använd iOS-delningsmenyn för att skicka den via AirDrop, Spara i Files, mejla den eller skicka den till en annan app.
Ladda ner en exempelfil
Se exakt hur en GPX-fil från Workout Exporter ser ut innan du installerar — en verklig löprutt med puls.
Vanliga frågor
Inkluderar GPX:en puls?
Ja. Puls bäddas in per spårpunkt med hjälp av Garmingpxtpx:TrackPointExtension, så att kompatibla appar visar HR längs rutten.
Vilka appar accepterar GPX från Apple Health?
Strava, Garmin Connect, Golden Cheetah, Caltopo, Google Earth och de flesta kart- och uthållighetsverktyg.
Vad gäller inomhuspass utan GPS?
Inomhuspass har ingen rutt, så deras GPX-spår är tomt. För dessa, användCSVellerJSONexporten istället.
Laddas min data upp någonstans?
Nej. Filen genereras på din iPhone och lämnar bara enheten när du väljer att dela den.
Få ut din träningsdata ur Apple Health
Workout Exporter är ett engångsköp på $4.99 — ingen prenumeration, inget konto, allt på enheten.
Ladda ner på App Store