अपने मार्ग को मानचित्रित करें और पुनः चलाएँ
ट्रैक को Google Earth, Caltopo, या किसी भी मैपिंग टूल में खोलें ताकि आप ठीक-ठीक देख सकें कि आप कहाँ गए।
Apple Health वर्कआउट को इसमें निर्यात करेंGPX
Apple Health में किसी भी मार्ग-आधारित वर्कआउट को एक मानक GPX फ़ाइल में बदलें — हृदय गति एम्बेड किए गए GPS ट्रैक — ताकि आप इसे मानचित्रित कर सकें, संग्रह कर सकें, या किसी अन्य प्लेटफ़ॉर्म पर ले जा सकें।
GPX फ़ाइल क्या है?
GPX(GPS Exchange Format) GPS ट्रैक के लिए सार्वभौमिक मानक है। एक GPX फ़ाइल आपके मार्ग के साथ प्रत्येक बिंदु का अक्षांश, देशांतर, ऊँचाई, और टाइमस्टैम्प सूचीबद्ध करती है। Workout Exporter लिखता हैGPX 1.1और Garmin का उपयोग करके हृदय गति एम्बेड करता हैTrackPointExtension, ताकि इसका समर्थन करने वाले ऐप मार्ग के साथ आपका HR दिखा सकें।
अपने वर्कआउट को GPX में क्यों निर्यात करें
प्लेटफ़ॉर्म के बीच स्थानांतरित करें
GPX को Strava, Garmin Connect, और अधिकांश फ़िटनेस सेवाओं द्वारा स्वीकार किया जाता है — पारिस्थितिक तंत्र बदलते समय आदर्श।
एक पोर्टेबल संग्रह का स्वामित्व रखें
हर मार्ग की एक स्थायी, विक्रेता-तटस्थ प्रति रखें, बजाय इसके कि इसे एक ही ऐप पर भरोसा करें।
Apple Health से निर्यात कैसे करें
एक GPX निर्यात करने में कुछ टैप लगते हैं और यह पूरी तरह आपके iPhone पर होता है — कुछ भी अपलोड नहीं किया जाता।
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वर्कआउट खोलें
Workout Exporter लॉन्च करें और जो मार्ग-आधारित वर्कआउट आप चाहते हैं उसे टैप करें — आपके Apple Watch द्वारा रिकॉर्ड की गई दौड़, सवारी, पैदल चाल, या हाइक।
2
Export टैप करें
वर्कआउट विवरण स्क्रीन पर, टैप करेंएक्सपोर्टफ़ॉर्मैट मेनू खोलने के लिए बटन।
3
GPX (मार्ग + हृदय गति) चुनें
चुनेंGPX। ऐप डिवाइस पर आपके मार्ग और एम्बेड की गई हृदय गति के साथ एक GPX 1.1 फ़ाइल बनाता है।
4
फ़ाइल साझा करें या सहेजें
इसे AirDrop करने, Save to Files करने, ईमेल करने, या किसी अन्य ऐप में भेजने के लिए iOS शेयर शीट का उपयोग करें।
एक नमूना फ़ाइल डाउनलोड करें
इंस्टॉल करने से पहले ठीक-ठीक देखें कि एक Workout Exporter GPX फ़ाइल कैसी दिखती है — हृदय गति के साथ एक वास्तविक दौड़ मार्ग।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या GPX में हृदय गति शामिल है?
हाँ। Garmin का उपयोग करके प्रत्येक ट्रैक बिंदु पर हृदय गति एम्बेड की जाती हैgpxtpx:TrackPointExtension, ताकि संगत ऐप मार्ग के साथ HR प्रदर्शित करें।
कौन से ऐप Apple Health से GPX स्वीकार करते हैं?
Strava, Garmin Connect, Golden Cheetah, Caltopo, Google Earth, और अधिकांश मैपिंग और एंड्योरेंस टूल।
बिना GPS वाले इनडोर वर्कआउट का क्या?
इनडोर वर्कआउट का कोई रूट नहीं होता, इसलिए उनका GPX ट्रैक खाली रहता है। उनके लिए, इसके बजाय उपयोग करेंCSVयाJSONएक्सपोर्ट।
क्या मेरा डेटा कहीं अपलोड किया जाता है?
नहीं। फ़ाइल आपके iPhone पर जेनरेट होती है और डिवाइस से केवल तभी निकलती है जब आप इसे साझा करना चुनते हैं।
अपना वर्कआउट डेटा Apple Health से बाहर निकालें
Workout Exporter एक-बार की $4.99 की खरीद है — कोई सब्सक्रिप्शन नहीं, कोई खाता नहीं, सब कुछ डिवाइस पर।
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