Lập bản đồ và phát lại lộ trình của bạn
Mở tuyến đường trong Google Earth, Caltopo hoặc bất kỳ công cụ bản đồ nào để xem chính xác bạn đã đi đâu.
Xuất các bài tập Apple Health sangGPX
Biến bất kỳ bài tập theo lộ trình nào trong Apple Health thành một tệp GPX tiêu chuẩn — tuyến GPS có nhúng nhịp tim — để bạn có thể lập bản đồ, lưu trữ, hoặc chuyển nó sang một nền tảng khác.
Tệp GPX là gì?
GPX(GPS Exchange Format) là tiêu chuẩn chung cho các tuyến GPS. Một tệp GPX liệt kê vĩ độ, kinh độ, độ cao và dấu thời gian của từng điểm dọc theo lộ trình của bạn. Workout Exporter ghiGPX 1.1và nhúng nhịp tim bằng phần mở rộng GarminTrackPointExtension, để các ứng dụng hỗ trợ nó có thể hiển thị HR của bạn cùng với lộ trình.
Vì sao nên xuất các bài tập của bạn sang GPX
Di chuyển giữa các nền tảng
GPX được chấp nhận bởi Strava, Garmin Connect và hầu hết các dịch vụ thể dục — lý tưởng khi chuyển đổi hệ sinh thái.
Sở hữu một kho lưu trữ di động
Giữ một bản sao vĩnh viễn, không phụ thuộc nhà cung cấp của mọi lộ trình thay vì giao phó nó cho một ứng dụng.
Cách xuất từ Apple Health
Xuất một tệp GPX chỉ cần vài lần chạm và diễn ra hoàn toàn trên iPhone của bạn — không có gì được tải lên.
1
Mở bài tập
Khởi chạy Workout Exporter và chạm vào bài tập theo lộ trình bạn muốn — một buổi chạy, đạp xe, đi bộ hoặc leo núi do Apple Watch của bạn ghi.
2
Chạm Xuất
Trên màn hình chi tiết bài tập, chạm vào nútXuấtđể mở trình đơn định dạng.
3
Chọn GPX (lộ trình + nhịp tim)
ChọnGPX. Ứng dụng tạo một tệp GPX 1.1 với lộ trình của bạn và nhịp tim được nhúng ngay trên thiết bị.
4
Chia sẻ hoặc lưu tệp
Dùng bảng chia sẻ iOS để AirDrop nó, Lưu vào Files, gửi qua email, hoặc gửi tới một ứng dụng khác.
Tải về một tệp mẫu
Xem chính xác một tệp GPX của Workout Exporter trông như thế nào trước khi bạn cài đặt — một lộ trình chạy thật với nhịp tim.
Câu hỏi thường gặp
Tệp GPX có bao gồm nhịp tim không?
Có. Nhịp tim được nhúng cho từng điểm tuyến đường bằng phần mở rộng Garmingpxtpx:TrackPointExtension, để các ứng dụng tương thích hiển thị HR dọc theo lộ trình.
Những ứng dụng nào chấp nhận GPX từ Apple Health?
Strava, Garmin Connect, Golden Cheetah, Caltopo, Google Earth, và hầu hết các công cụ bản đồ và thể thao sức bền.
Còn các buổi tập trong nhà không có GPS thì sao?
Các buổi tập trong nhà không có lộ trình, nên đường đi GPX của chúng trống. Đối với những buổi đó, hãy dùngCSVhoặcJSONđể xuất thay thế.
Dữ liệu của tôi có được tải lên đâu không?
Không. Tệp được tạo trên iPhone của bạn và chỉ rời thiết bị khi bạn chọn chia sẻ nó.
Lấy dữ liệu bài tập của bạn ra khỏi Apple Health
Workout Exporter là khoản mua một lần $4.99 — không gói đăng ký, không tài khoản, mọi thứ đều trên thiết bị.
Tải về trên App Store