Χαρτογραφήστε και αναπαραγάγετε τη διαδρομή σας
Ανοίξτε το ίχνος στο Google Earth, το Caltopo ή οποιοδήποτε εργαλείο χαρτογράφησης για να δείτε ακριβώς πού πήγατε.
Εξαγωγή προπονήσεων Apple Health σεGPX
Μετατρέψτε οποιαδήποτε προπόνηση με διαδρομή στο Apple Health σε ένα τυπικό αρχείο GPX — το ίχνος GPS με ενσωματωμένο τον καρδιακό ρυθμό — ώστε να μπορείτε να το χαρτογραφήσετε, να το αρχειοθετήσετε ή να το μεταφέρετε σε άλλη πλατφόρμα.
Τι είναι ένα αρχείο GPX;
GPX(GPS Exchange Format) είναι το παγκόσμιο πρότυπο για ίχνη GPS. Ένα αρχείο GPX παραθέτει το γεωγραφικό πλάτος, το γεωγραφικό μήκος, το υψόμετρο και τη χρονική σήμανση κάθε σημείου κατά μήκος της διαδρομής σας. Το Workout Exporter γράφειGPX 1.1και ενσωματώνει τον καρδιακό ρυθμό χρησιμοποιώντας την επέκταση GarminTrackPointExtension, ώστε οι εφαρμογές που την υποστηρίζουν να μπορούν να εμφανίζουν το HR σας μαζί με τη διαδρομή.
Γιατί να εξαγάγετε τις προπονήσεις σας σε GPX
Μετακινηθείτε ανάμεσα σε πλατφόρμες
Το GPX γίνεται δεκτό από το Strava, το Garmin Connect και τις περισσότερες υπηρεσίες fitness — ιδανικό όταν αλλάζετε οικοσυστήματα.
Αποκτήστε ένα φορητό αρχείο
Κρατήστε ένα μόνιμο, ανεξάρτητο από προμηθευτή αντίγραφο κάθε διαδρομής αντί να το εμπιστεύεστε σε μία εφαρμογή.
Πώς να κάνετε εξαγωγή από το Apple Health
Η εξαγωγή ενός GPX απαιτεί λίγα αγγίγματα και γίνεται εξ ολοκλήρου στο iPhone σας — τίποτα δεν ανεβαίνει.
1
Ανοίξτε την προπόνηση
Εκκινήστε το Workout Exporter και πατήστε την προπόνηση με διαδρομή που θέλετε — ένα τρέξιμο, μια διαδρομή με ποδήλατο, ένα περπάτημα ή μια πεζοπορία που καταγράφηκε από το Apple Watch σας.
2
Πατήστε Εξαγωγή
Στην οθόνη λεπτομερειών της προπόνησης, πατήστε τοΕξαγωγήκουμπί για να ανοίξετε το μενού μορφών.
3
Επιλέξτε GPX (διαδρομή + καρδιακός ρυθμός)
ΕπιλέξτεGPX. Η εφαρμογή δημιουργεί ένα αρχείο GPX 1.1 με τη διαδρομή σας και ενσωματωμένο τον καρδιακό ρυθμό στη συσκευή.
4
Μοιραστείτε ή αποθηκεύστε το αρχείο
Χρησιμοποιήστε το φύλλο κοινής χρήσης του iOS για να το στείλετε με AirDrop, να το αποθηκεύσετε στα Files, να το στείλετε με email ή να το στείλετε σε άλλη εφαρμογή.
Κατεβάστε ένα αρχείο δείγματος
Δείτε ακριβώς πώς μοιάζει ένα αρχείο GPX του Workout Exporter πριν το εγκαταστήσετε — μια πραγματική διαδρομή τρεξίματος με καρδιακό ρυθμό.
Συχνές ερωτήσεις
Περιλαμβάνει το GPX καρδιακό ρυθμό;
Ναι. Ο καρδιακός ρυθμός ενσωματώνεται ανά σημείο ίχνους χρησιμοποιώντας την επέκταση Garmingpxtpx:TrackPointExtension, ώστε οι συμβατές εφαρμογές να εμφανίζουν το HR κατά μήκος της διαδρομής.
Ποιες εφαρμογές δέχονται GPX από το Apple Health;
Strava, Garmin Connect, Golden Cheetah, Caltopo, Google Earth και τα περισσότερα εργαλεία χαρτογράφησης και αντοχής.
Τι γίνεται με τις προπονήσεις εσωτερικού χώρου χωρίς GPS;
Οι προπονήσεις εσωτερικού χώρου δεν έχουν διαδρομή, οπότε το ίχνος GPX τους είναι κενό. Για αυτές, χρησιμοποιήστε τηνCSVήJSONεξαγωγή.
Ανεβαίνουν τα δεδομένα μου κάπου;
Όχι. Το αρχείο δημιουργείται στο iPhone σας και φεύγει από τη συσκευή μόνο όταν επιλέξετε να το μοιραστείτε.
Βγάλτε τα δεδομένα προπόνησής σας από το Apple Health
Το Workout Exporter είναι μια εφάπαξ αγορά $4.99 — χωρίς συνδρομή, χωρίς λογαριασμό, τα πάντα στη συσκευή.
Κατεβάστε από το App Store