कोड के लिए बनाया गया
इसे Python, JavaScript, या किसी भी भाषा में पार्स करें — नोटबुक और पाइपलाइन के लिए एकदम सही।
Apple Health वर्कआउट को इसमें निर्यात करेंJSON
डेवलपर और डेटा प्रेमियों के लिए: पूर्ण, लॉसलेस वर्कआउट को संरचित JSON के रूप में एक्सपोर्ट करें — प्रत्येक सैंपल, रूट पॉइंट, और आँकड़ा, Python, नोटबुक, या एक LLM के लिए तैयार।
workout.json
{
"schemaVersion": 1,
"workout": {
"activityType": "Running",
"duration": 2700
},
"route": [ ... ],
"samples": {
"heartRate": [ ... ]
},
"summary": { ... }
}
JSON एक्सपोर्ट में क्या है?
JSON एक्सपोर्ट सबसे पूर्ण फ़ॉर्मैट है — एक स्थिर के साथ वर्कआउट का लॉसलेस डंपschemaVersion। शीर्ष-स्तरीय एनवेलप में शामिल है:
workout— गतिविधि प्रकार, तिथियाँ, अवधि, दूरी, ऊर्जा, स्रोत डिवाइस, और इवेंट (विराम)।route— टाइमस्टैम्प, अक्षांश, देशांतर, ऊँचाई, गति, और कोर्स के साथ GPS पॉइंट।samples— मानों और इकाइयों के साथ प्रत्येक सैंपल प्रकार (हृदय गति, पावर, कैडेंस, दूरी)।summary— कवरेज फ़्लैग, प्रति-प्रकार आँकड़े, और व्युत्पन्न मेट्रिक्स।
JSON में एक्सपोर्ट क्यों करें
इसे AI को दें
JSON को ChatGPT या Claude पर अपलोड करें और अपनी ट्रेनिंग के बारे में प्रश्न पूछें।
लॉसलेस संग्रह
कुछ भी सारांशित करके हटाया नहीं जाता — यह वर्कआउट की सबसे समृद्ध, सबसे भविष्य-सुरक्षित प्रति है।
Apple Health से निर्यात कैसे करें
JSON एक्सपोर्ट लॉसलेस और स्व-वर्णनकारी है, स्थिर पार्सिंग के लिए संस्करणयुक्त स्कीमा के साथ।
1
वर्कआउट खोलें
Workout Exporter में जिस वर्कआउट को आप चाहते हैं उस पर टैप करें।
2
Export टैप करें
वर्कआउट विवरण स्क्रीन पर फ़ॉर्मैट मेन्यू खोलें।
3
JSON चुनें (पूर्ण कच्चा डेटा)
चुनेंJSONडिवाइस पर ही पूर्ण, संरचित फ़ाइल जेनरेट करने के लिए।
4
इसे कहीं भी उपयोग करें
अपनी स्क्रिप्ट के लिए Files में सहेजें, या विश्लेषण के लिए इसे एक LLM पर अपलोड करें।
एक नमूना फ़ाइल डाउनलोड करें
पूर्ण स्कीमा देखने के लिए एक वास्तविक JSON एक्सपोर्ट प्राप्त करें — वर्कआउट, रूट, सैंपल, और सारांश।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या JSON स्कीमा स्थिर है?
हाँ। एनवेलप एक रखता हैschemaVersionफ़ील्ड ताकि डाउनस्ट्रीम टूल इसे ऐप अपडेट के दौरान विश्वसनीय रूप से पार्स कर सकें।
क्या मैं इसका विश्लेषण ChatGPT या Claude से कर सकता हूँ?
हाँ — देखेंAI के साथ Apple Watch डेटा का विश्लेषण। आप JSON अपलोड कर सकते हैं और कोचिंग संबंधी प्रश्न पूछ सकते हैं।
यह CSV से किस प्रकार भिन्न है?
JSON नेस्टेड संरचना (रूट, प्रति-प्रकार सैंपल, इवेंट) को लॉसलेस रूप से सुरक्षित रखता है;CSVस्प्रेडशीट के लिए डेटा को समतल करता है।
क्या एक्सपोर्ट के लिए अकाउंट या इंटरनेट आवश्यक है?
नहीं। JSON डिवाइस पर ही बनाया जाता है और ऐप द्वारा कभी अपलोड नहीं किया जाता।
अपना वर्कआउट डेटा Apple Health से बाहर निकालें
Workout Exporter एक-बार की $4.99 की खरीद है — कोई सब्सक्रिप्शन नहीं, कोई खाता नहीं, सब कुछ डिवाइस पर।
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