Conçu pour le code
Analysez-le en Python, JavaScript ou tout autre langage — parfait pour les notebooks et les pipelines.
Exporter les entraînements Apple Health versJSON
Pour les développeurs et les passionnés de données : exportez l'entraînement complet et sans perte au format JSON structuré — chaque échantillon, point de tracé et statistique, prêt pour Python, les notebooks ou un LLM.
workout.json
{
"schemaVersion": 1,
"workout": {
"activityType": "Running",
"duration": 2700
},
"route": [ ... ],
"samples": {
"heartRate": [ ... ]
},
"summary": { ... }
}
Que contient l'export JSON ?
L'export JSON est le format le plus complet — une copie sans perte de l'entraînement avec unschemaVersion stable. L'enveloppe de premier niveau contient :
workout— type d'activité, dates, durée, distance, énergie, appareil source et événements (pauses).route— points GPS avec horodatage, latitude, longitude, altitude, vitesse et cap.samples— chaque type d'échantillon (fréquence cardiaque, puissance, cadence, distance) avec valeurs et unités.summary— indicateurs de couverture, statistiques par type et mesures dérivées.
Pourquoi exporter en JSON
Donnez-le à une IA
Téléversez le JSON vers ChatGPT ou Claude et posez des questions sur votre entraînement.
Archive sans perte
Rien n'est résumé ni écarté — c'est la copie la plus riche et la plus pérenne d'un entraînement.
Comment exporter depuis Apple Health
L'export JSON est sans perte et autodescriptif, avec un schéma versionné pour une analyse stable.
1
Ouvrez l'entraînement
Touchez l'entraînement souhaité dans Workout Exporter.
2
Touchez Exporter
Ouvrez le menu des formats sur l'écran de détail de l'entraînement.
3
Choisissez JSON (données brutes complètes)
SélectionnezJSONpour générer le fichier complet et structuré sur l'appareil.
4
Utilisez-le partout
Enregistrez dans Fichiers pour vos scripts, ou téléversez-le vers un LLM pour analyse.
Télécharger un fichier d'exemple
Récupérez un vrai export JSON pour voir le schéma complet — entraînement, tracé, échantillons et résumé.
Questions fréquentes
Le schéma JSON est-il stable ?
Oui. L'enveloppe comporte un champschemaVersionafin que les outils en aval puissent l'analyser de manière fiable au fil des mises à jour de l'application.
Puis-je l'analyser avec ChatGPT ou Claude ?
Oui — voiranalyser les données Apple Watch avec l'IA. Vous pouvez téléverser le JSON et poser des questions de coaching.
En quoi est-ce différent du CSV ?
Le JSON conserve la structure imbriquée (tracé, échantillons par type, événements) sans perte ;CSVaplatit les données pour les tableurs.
L'export nécessite-t-il un compte ou une connexion Internet ?
Non. Le JSON est créé sur l'appareil et n'est jamais téléversé par l'application.
Récupérez vos données d'entraînement depuis Apple Health
Workout Exporter est un achat unique de $4.99 — sans abonnement, sans compte, tout sur l'appareil.
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