Plus qu'un simple tracé
Le TCX conserve la fréquence cardiaque, la puissance, la cadence, la distance et les calories — pas seulement les points GPS.
Exporter les entraînements Apple Watch au formatTCX
Le TCX est le format d'entraînement portable le plus riche — tracé, fréquence cardiaque, puissance et cadence dans un seul fichier structuré que les plateformes d'entraînement savent lire.
Qu'est-ce qu'un fichier TCX ?
TCX(Training Center XML) est le format d'entraînement structuré de Garmin. Contrairement au GPX, centré sur le tracé, le TCX contient les résumés des tours et les mesures point par point : position, altitude, distance cumulée, fréquence cardiaque, cadence et puissance (via des extensions). Workout Exporter génère un fichier Garmin Training Center Database v2 avec l'activitéSportdéfinie sur Running, Biking ou Other.
Pourquoi choisir le TCX plutôt que le GPX
Conçu pour les plateformes d'entraînement
S'importe parfaitement dans Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks et Golden Cheetah.
Données des tours et résumés
Inclut le temps total, la distance, les fréquences cardiaques moyenne et maximale, ainsi que les calories de l'activité.
Comment exporter depuis Apple Health
Le TCX est le meilleur choix lorsque vous voulez que la HR, la puissance et la cadence accompagnent le tracé.
1
Ouvrez l'entraînement Apple Watch
Dans Workout Exporter, appuyez sur l'entraînement que vous souhaitez exporter. Les entraînements Apple Watch apparaissent une fois synchronisés avec Apple Health sur votre iPhone.
2
Touchez Exporter
Ouvrez le menu d'export depuis l'écran de détail de l'entraînement.
3
Choisissez TCX
SélectionnezTCX (entraînement complet pour Strava/Garmin). L'application crée un fichier Training Center Database v2 sur l'appareil.
4
Importez dans votre plateforme
Partagez le fichier, puis téléversez-le vers Strava, Garmin Connect ou TrainingPeaks.
Télécharger un fichier d'exemple
Inspectez un vrai fichier TCX de Workout Exporter — tracé, fréquence cardiaque et résumé des tours inclus.
Questions fréquentes
Le TCX inclut-il la puissance et la cadence ?
Oui, lorsque l'entraînement les a enregistrées. La cadence est inscrite pour les entraînements de cyclisme et la puissance via l'extension Garminns3:TPX.
TCX ou GPX pour Strava et Garmin ?
Utilisez le TCX lorsque vous voulez conserver la fréquence cardiaque, la puissance et la cadence. Utilisez leGPXlorsque vous n'avez besoin que du tracé.
Quels types de sport sont pris en charge ?
Le schéma TCX limite le sport à Running, Biking ou Other, les autres activités sont donc associées à la valeur valide la plus proche.
Quelque chose est-il envoyé vers un serveur ?
Non. Le fichier TCX est généré sur votre iPhone et n'est partagé que lorsque vous le décidez.
Récupérez vos données d'entraînement depuis Apple Health
Workout Exporter est un achat unique de $4.99 — sans abonnement, sans compte, tout sur l'appareil.
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