יותר ממסלול בלבד
TCX שומר על דופק, הספק, קצב, מרחק וקלוריות — לא רק נקודות GPS.
ייצוא אימוני Apple Watch לTCX
TCX הוא פורמט האימון הנייד העשיר ביותר — מסלול בתוספת דופק, הספק וקצב בקובץ מובנה יחיד שפלטפורמות אימון מבינות.
מהו קובץ TCX?
TCX(Training Center XML) הוא פורמט האימון המובנה של Garmin. בניגוד ל-GPX, שמתמקד במסלול, TCX נושא סיכומי הקפות ומדדים לכל נקודה: מיקום, גובה, מרחק מצטבר, דופק, קצב והספק (באמצעות הרחבות). Workout Exporter כותב Garmin Training Center Database v2 כשהפעילותSportמוגדרת ל-Running, Biking או Other.
מדוע לבחור ב-TCX על פני GPX
בנוי לפלטפורמות אימון
מיובא בצורה נקייה ל-Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks ו-Golden Cheetah.
נתוני הקפות וסיכום
כולל זמן כולל, מרחק, דופק ממוצע ומרבי וקלוריות עבור הפעילות.
כיצד לייצא מ-Apple Health
TCX הוא הבחירה הטובה ביותר כשאתם רוצים ש-HR, הספק וקצב ילוו את המסלול.
1
פתחו את אימון ה-Apple Watch
ב-Workout Exporter, הקישו על האימון שברצונכם לייצא. אימוני Apple Watch מופיעים לאחר שהם מסונכרנים ל-Apple Health ב-iPhone שלכם.
2
הקש על ייצוא
פתחו את תפריט הייצוא ממסך פרטי האימון.
3
בחרו TCX
בחרTCX (אימון מלא עבור Strava/Garmin). האפליקציה בונה קובץ Training Center Database v2 במכשיר עצמו.
4
ייבאו לפלטפורמה שלכם
שתפו את הקובץ, ולאחר מכן העלו אותו ל-Strava, Garmin Connect או TrainingPeaks.
הורד קובץ דוגמה
בחנו קובץ TCX אמיתי של Workout Exporter — כולל מסלול, דופק וסיכום הקפות.
שאלות נפוצות
האם TCX כולל הספק וקצב?
כן, כאשר האימון תיעד אותם. הקצב נכתב עבור אימוני רכיבה וההספק באמצעות ה-Garminns3:TPXהרחבה.
TCX או GPX עבור Strava ו-Garmin?
השתמשו ב-TCX כשאתם רוצים לשמר דופק, הספק וקצב. השתמשו בGPXכשאתם זקוקים למסלול בלבד.
אילו סוגי Sport נתמכים?
סכמת ה-TCX מגבילה את Sport ל-Running, Biking או Other, ולכן פעילויות אחרות ממופות לערך החוקי הקרוב ביותר.
האם משהו מועלה לשרת?
לא. קובץ ה-TCX נוצר ב-iPhone שלך ומשותף רק כאשר אתה בוחר בכך.
הוצא את נתוני האימון שלך מ-Apple Health
Workout Exporter היא רכישה חד-פעמית של $4.99 — ללא מנוי, ללא חשבון, הכול במכשיר.
הורד מ-App Store