Apple Watch Antrenmanlarını Şuraya Aktarın:TCX

TCX en zengin taşınabilir antrenman biçimidir — rota artı kalp atış hızı, güç ve kadans, antrenman platformlarının anladığı tek yapılandırılmış dosyada.

Rota ve kalp atış hızıyla TCX dosyası olarak dışa aktarılan Apple Watch antrenmanı

TCX dosyası nedir?

TCX(Training Center XML) Garmin'in yapılandırılmış antrenman biçimidir. Rota odaklı olan GPX'in aksine, TCX tur özetlerini ve nokta başına metrikleri taşır: konum, rakım, kümülatif mesafe, kalp atış hızı, kadans ve güç (uzantılar aracılığıyla). Workout Exporter, etkinlik şu şekilde ayarlanmış Garmin Training Center Database v2 yazar:SportRunning, Biking veya Other olarak ayarlanır.

Neden GPX yerine TCX seçmelisiniz

Bir rotadan fazlası

TCX yalnızca GPS noktalarını değil, kalp atış hızını, gücü, kadansı, mesafeyi ve kalorileri de korur.

Antrenman platformları için tasarlandı

Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks ve Golden Cheetah'a sorunsuz şekilde aktarılır.

Tur ve özet verileri

Etkinlik için toplam süre, mesafe, ortalama ve maksimum kalp atış hızı ve kalorileri içerir.

Apple Health'ten nasıl dışa aktarılır

HR, güç ve kadansın rotayla birlikte taşınmasını istediğinizde TCX en iyi seçimdir.

1

Apple Watch antrenmanını açın

Workout Exporter'da, dışa aktarmak istediğiniz antrenmana dokunun. Apple Watch antrenmanları, iPhone'unuzdaki Apple Health ile senkronize olduklarında görünür.

2

Dışa Aktar'a dokunun

Antrenman ayrıntı ekranından dışa aktarma menüsünü açın.

3

TCX'i seçin

Şunu seçin:TCX (Strava/Garmin için tam antrenman). Uygulama cihazda bir Training Center Database v2 dosyası oluşturur.

4

Platformunuza aktarın

Dosyayı paylaşın, ardından Strava, Garmin Connect veya TrainingPeaks'e yükleyin.

Bir örnek dosya indirin

Gerçek bir Workout Exporter TCX dosyasını inceleyin — rota, kalp atış hızı ve tur özeti dahildir.

Sıkça sorulan sorular

TCX güç ve kadans içerir mi?

Evet, antrenman bunları kaydettiğinde. Kadans, bisiklet antrenmanları için yazılır ve güç Garminns3:TPXuzantısı aracılığıyla yazılır.

Strava ve Garmin için TCX mi GPX mi?

Kalp atış hızı, güç ve kadansın korunmasını istediğinizde TCX kullanın. Yalnızca rotaya ihtiyacınız olduğundaGPXkullanın.

Hangi Spor türleri destekleniyor?

TCX şeması Sport'u Running, Biking veya Other ile sınırlar, bu nedenle diğer etkinlikler en yakın geçerli değere eşlenir.

Bir sunucuya bir şey yükleniyor mu?

Hayır. TCX dosyası iPhone'unuzda oluşturulur ve yalnızca siz seçtiğinizde paylaşılır.

Antrenman verilerinizi Apple Health'ten çıkarın

Workout Exporter, tek seferlik $4.99'luk bir satın almadır — abonelik yok, hesap yok, her şey cihazda.

App Store'dan indirin