Bir rotadan fazlası
TCX yalnızca GPS noktalarını değil, kalp atış hızını, gücü, kadansı, mesafeyi ve kalorileri de korur.
Apple Watch Antrenmanlarını Şuraya Aktarın:TCX
TCX en zengin taşınabilir antrenman biçimidir — rota artı kalp atış hızı, güç ve kadans, antrenman platformlarının anladığı tek yapılandırılmış dosyada.
TCX dosyası nedir?
TCX(Training Center XML) Garmin'in yapılandırılmış antrenman biçimidir. Rota odaklı olan GPX'in aksine, TCX tur özetlerini ve nokta başına metrikleri taşır: konum, rakım, kümülatif mesafe, kalp atış hızı, kadans ve güç (uzantılar aracılığıyla). Workout Exporter, etkinlik şu şekilde ayarlanmış Garmin Training Center Database v2 yazar:SportRunning, Biking veya Other olarak ayarlanır.
Neden GPX yerine TCX seçmelisiniz
Antrenman platformları için tasarlandı
Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks ve Golden Cheetah'a sorunsuz şekilde aktarılır.
Tur ve özet verileri
Etkinlik için toplam süre, mesafe, ortalama ve maksimum kalp atış hızı ve kalorileri içerir.
Apple Health'ten nasıl dışa aktarılır
HR, güç ve kadansın rotayla birlikte taşınmasını istediğinizde TCX en iyi seçimdir.
1
Apple Watch antrenmanını açın
Workout Exporter'da, dışa aktarmak istediğiniz antrenmana dokunun. Apple Watch antrenmanları, iPhone'unuzdaki Apple Health ile senkronize olduklarında görünür.
2
Dışa Aktar'a dokunun
Antrenman ayrıntı ekranından dışa aktarma menüsünü açın.
3
TCX'i seçin
Şunu seçin:TCX (Strava/Garmin için tam antrenman). Uygulama cihazda bir Training Center Database v2 dosyası oluşturur.
4
Platformunuza aktarın
Dosyayı paylaşın, ardından Strava, Garmin Connect veya TrainingPeaks'e yükleyin.
Bir örnek dosya indirin
Gerçek bir Workout Exporter TCX dosyasını inceleyin — rota, kalp atış hızı ve tur özeti dahildir.
Sıkça sorulan sorular
TCX güç ve kadans içerir mi?
Evet, antrenman bunları kaydettiğinde. Kadans, bisiklet antrenmanları için yazılır ve güç Garminns3:TPXuzantısı aracılığıyla yazılır.
Strava ve Garmin için TCX mi GPX mi?
Kalp atış hızı, güç ve kadansın korunmasını istediğinizde TCX kullanın. Yalnızca rotaya ihtiyacınız olduğundaGPXkullanın.
Hangi Spor türleri destekleniyor?
TCX şeması Sport'u Running, Biking veya Other ile sınırlar, bu nedenle diğer etkinlikler en yakın geçerli değere eşlenir.
Bir sunucuya bir şey yükleniyor mu?
Hayır. TCX dosyası iPhone'unuzda oluşturulur ve yalnızca siz seçtiğinizde paylaşılır.
Antrenman verilerinizi Apple Health'ten çıkarın
Workout Exporter, tek seferlik $4.99'luk bir satın almadır — abonelik yok, hesap yok, her şey cihazda.
App Store'dan indirin