Workout Exporter-logo Workout Exporter Eksporter og analyser Apple Health-treningsøkter

Eksporter Apple Watch-økter tilTCX

TCX er det rikeste bærbare øktformatet — rute pluss puls, effekt og kadens i én strukturert fil som treningsplattformer forstår.

Last ned i App Store Slik fungerer det
Apple Watch-økt eksportert som en TCX-fil med rute og puls

Hva er en TCX-fil?

TCX(Training Center XML) er Garmins strukturerte øktformat. I motsetning til GPX, som er rutefokusert, inneholder TCX rundesammendrag og målinger per punkt: posisjon, høyde, kumulativ distanse, puls, kadens og effekt (via utvidelser). Workout Exporter skriver Garmin Training Center Database v2 med aktivitetenSportsatt til Running, Biking eller Other.

Hvorfor velge TCX fremfor GPX

Mer enn en rute

TCX bevarer puls, effekt, kadens, distanse og kalorier — ikke bare GPS-punkter.

Bygd for treningsplattformer

Importeres rent inn i Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks og Golden Cheetah.

Runde- og sammendragsdata

Inkluderer total tid, distanse, gjennomsnittlig og maksimal puls samt kalorier for aktiviteten.

Slik eksporterer du fra Apple Health

TCX er det beste valget når du vil at HR, effekt og kadens skal følge med ruten.

1

Åpne Apple Watch-økten

I Workout Exporter trykker du på økten du vil eksportere. Apple Watch-økter vises når de synkroniseres til Apple Health på iPhonen din.

2

Trykk Eksporter

Åpne eksportmenyen fra øktdetaljskjermen.

3

Velg TCX

VelgTCX (full treningsøkt for Strava/Garmin). Appen bygger en Training Center Database v2-fil på enheten.

4

Importer til plattformen din

Del filen, og last den deretter opp til Strava, Garmin Connect eller TrainingPeaks.

Last ned en eksempelfil

Inspiser en ekte Workout Exporter TCX-fil — rute, puls og rundesammendrag inkludert.

Last ned eksempel-.tcx Se eksemplet og schemaet

Relaterte veiledninger

Vanlige spørsmål

Inkluderer TCX effekt og kadens?

Ja, når økten registrerte dem. Kadens skrives for sykkeløkter og effekt via Garminns3:TPX-utvidelsen.

TCX eller GPX for Strava og Garmin?

Bruk TCX når du vil bevare puls, effekt og kadens. BrukGPXnår du bare trenger ruten.

Hvilke Sport-typer støttes?

TCX-skjemaet begrenser Sport til Running, Biking eller Other, så andre aktiviteter tilordnes nærmeste gyldige verdi.

Lastes noe opp til en server?

Nei. TCX-filen genereres på iPhonen din og deles bare når du velger det.

Få treningsdataene dine ut av Apple Health

Workout Exporter er et engangskjøp på $4.99 — ingen abonnement, ingen konto, alt på enheten.

Last ned i App Store