Més que una ruta
TCX conserva la freqüència cardíaca, la potència, la cadència, la distància i les calories — no només els punts GPS.
Exporta entrenaments d'Apple Watch aTCX
TCX és el format portàtil d'entrenament més complet — ruta més freqüència cardíaca, potència i cadència en un únic fitxer estructurat que les plataformes d'entrenament entenen.
Què és un fitxer TCX?
TCX(Training Center XML) és el format d'entrenament estructurat de Garmin. A diferència de GPX, que se centra en la ruta, TCX inclou resums de voltes i mètriques per punt: posició, altitud, distància acumulada, freqüència cardíaca, cadència i potència (mitjançant extensions). Workout Exporter escriu Garmin Training Center Database v2 amb l'activitatSportdefinida com a Running, Biking o Other.
Per què triar TCX en lloc de GPX
Pensat per a plataformes d'entrenament
S'importa sense problemes a Strava, Garmin Connect, TrainingPeaks i Golden Cheetah.
Dades de voltes i resums
Inclou el temps total, la distància, la freqüència cardíaca mitjana i màxima i les calories de l'activitat.
Com exportar des d'Apple Health
TCX és la millor opció quan vols que la HR, la potència i la cadència viatgin amb la ruta.
1
Obre l'entrenament de l'Apple Watch
A Workout Exporter, toca l'entrenament que vols exportar. Els entrenaments de l'Apple Watch apareixen un cop se sincronitzen amb Apple Health al teu iPhone.
2
Toca Exporta
Obre el menú d'exportació des de la pantalla de detalls de l'entrenament.
3
Tria TCX
SeleccionaTCX (entrenament complet per a Strava/Garmin). L'app crea un fitxer Training Center Database v2 al dispositiu.
4
Importa-ho a la teva plataforma
Comparteix el fitxer i després puja'l a Strava, Garmin Connect o TrainingPeaks.
Descarrega un fitxer de mostra
Examina un fitxer TCX real de Workout Exporter — amb ruta, freqüència cardíaca i resum de voltes inclosos.
Preguntes freqüents
El TCX inclou potència i cadència?
Sí, quan l'entrenament les ha registrat. La cadència s'escriu per als entrenaments de ciclisme i la potència mitjançant l'extensións3:TPXde Garmin.
TCX o GPX per a Strava i Garmin?
Fes servir TCX quan vulguis conservar la freqüència cardíaca, la potència i la cadència. Fes servirGPXquan només necessitis la ruta.
Quins tipus d'esport són compatibles?
L'esquema TCX limita Sport a Running, Biking o Other, de manera que altres activitats s'assignen al valor vàlid més proper.
Es puja res a un servidor?
No. El fitxer TCX es genera al teu iPhone i només es comparteix quan tu ho decideixes.
Treu les teves dades d'entrenament d'Apple Health
Workout Exporter és una compra única de $4.99 — sense subscripció, sense compte, tot al dispositiu.
Descarrega-la a l'App Store