Apple Watch वर्कआउट को Excel में कैसे एक्सपोर्ट करें

अपने Apple Watch वर्कआउट डेटा को स्प्रेडशीट में चाहते हैं? इसे CSV के रूप में एक्सपोर्ट करें और कुछ ही सेकंड में Excel, Numbers या Google Sheets में खोलें।

स्प्रेडशीट तक पहुँचने का सबसे आसान रास्ता

CSV सार्वभौमिक स्प्रेडशीट फ़ॉर्मेट है।Workout Exporterदो CSV लेआउट लिखता है: एकसारांश(प्रति मेट्रिक एक पंक्ति) औरसैंपल(हर रीडिंग एक पंक्ति के रूप में)। दोनों सीधे Excel में खुलते हैं — कोई पार्सिंग नहीं, कोई ऐड-ऑन नहीं।

आपको कौन-सा लेआउट चुनना चाहिए?

उपयोग करेंसारांशत्वरित अवलोकन और आँकड़ों (अवधि, दूरी, औसत गति, हृदय गति न्यूनतम/औसत/अधिकतम) के लिए CSV। इसका उपयोग करेंसैंपलCSV जब आप पूरी टाइम सीरीज़ को चार्ट करना चाहते हैं या पिवट टेबल बनाना चाहते हैं। आपदोनों सैंपल डाउनलोड करेंकॉलम देखने के लिए।

चरण दर चरण

सुझाव: फ़ाइल को सीधे अपने Mac पर AirDrop करें ताकि उसे तुरंत Excel या Numbers में खोल सकें।

1

वर्कआउट खोलें

Workout Exporter में, जिस Apple Watch वर्कआउट को आप चाहते हैं उस पर टैप करें।

2

Export टैप करें

विवरण स्क्रीन पर फ़ॉर्मेट मेन्यू खोलें।

3

CSV Summary या CSV Samples चुनें

जो लेआउट उपयुक्त हो उसे चुनें — आँकड़े या पूरी टाइम सीरीज़।

4

अपने स्प्रेडशीट ऐप में खोलें

Files में सहेजें या अपने Mac पर AirDrop करें, फिर Excel, Numbers, या Google Sheets में खोलें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

CSV कॉलम क्या हैं?

Summary:Section, Field, Value, Unit। Samples:Sample Type, Start, End, Value, Unit, Source

क्या इसमें हृदय गति शामिल है?

हाँ — हृदय गति और हर दूसरा रिकॉर्ड किया गया सैंपल प्रकार सैंपल CSV में दिखाई देता है।

क्या मैं इसे Google Sheets में खोल सकता हूँ?

हाँ। CSV को Google Drive पर अपलोड करें और इसे Sheets के साथ खोलें, या सीधे इम्पोर्ट करें।

अपना वर्कआउट डेटा Apple Health से बाहर निकालें

Workout Exporter एक-बार की $4.99 की खरीद है — कोई सब्सक्रिप्शन नहीं, कोई खाता नहीं, सब कुछ डिवाइस पर।

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