אימון Apple Health לדוגמהCSVייצוא

קבצי CSV אמיתיים שיוצאו מאימון ריצה של Apple Health — פריסת סיכום ופריסת דגימות גולמיות, מוכנים עבור Excel, Numbers או Google Sheets.

sample-run-summary.csv
Section,Field,Value,Unit
Workout,Activity Type,Running,
Workout,Start,2026-04-05T08:00:00Z,
Workout,End,2026-04-05T08:12:00Z,
Workout,Duration,720,s
Workout,Total Distance,1164.75,m
Workout,Total Energy Burned,168,kcal
Workout,Source,Apple Watch,
Coverage,Has Route,true,
Coverage,Route Point Count,13,
Coverage,Has Heart Rate,true,
Derived,Moving Time,720,s
Derived,Average Pace,618,sec/km
Sample Stats,heartRate Count,13,
Sample Stats,heartRate Min,122,count/min
Sample Stats,heartRate Average,149,count/min
Sample Stats,heartRate Max,165,count/min
sample-run-samples.csv
Sample Type,Start,End,Value,Unit,Source
heartRate,2026-04-05T08:00:00Z,2026-04-05T08:00:01Z,122,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:01:00Z,2026-04-05T08:01:01Z,131,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:02:00Z,2026-04-05T08:02:01Z,139,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:03:00Z,2026-04-05T08:03:01Z,144,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:04:00Z,2026-04-05T08:04:01Z,148,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:05:00Z,2026-04-05T08:05:01Z,151,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:06:00Z,2026-04-05T08:06:01Z,150,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:07:00Z,2026-04-05T08:07:01Z,153,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:08:00Z,2026-04-05T08:08:01Z,156,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:09:00Z,2026-04-05T08:09:01Z,159,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:10:00Z,2026-04-05T08:10:01Z,162,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:11:00Z,2026-04-05T08:11:01Z,165,count/min,Apple Watch
heartRate,2026-04-05T08:12:00Z,2026-04-05T08:12:01Z,158,count/min,Apple Watch

מה יש בקובץ ה-CSV הזה

שתי פריסות.סיכוםמשתמש בעמודות Section, Field, Value, Unit עם מטא-נתוני אימון, כיסוי, מדדים נגזרים וסטטיסטיקה.דוגמאותמשתמש בSample Type, Start, End, Value, Unit, Source עם שורה אחת לכל דגימה.

ייצא את האימונים שלך

זוהי ריצה לדוגמה. התקן את Workout Exporter כדי לייצא את אימוני ה-Apple Health וה-Apple Watch האמיתיים שלך באותו אופן.

הורד מ-App Store