Eksempel på Apple Health-træningJSONEksportér

En rigtig, tabsfri JSON-eksport fra en Apple Health-løbetræning — træningsdata, rute, stikprøver og resumé i et versioneret skema. Download den, eller se strukturen nedenfor.

Download eksempel .json Sådan eksporterer du dette selv

sample-run.json

{
  "schemaVersion": 1,
  "exportedAt": "2026-04-05T08:00:00Z",
  "workout": {
    "uuid": "11111111-2222-3333-4444-555555555555",
    "activityType": "Running",
    "activityTypeRaw": 37,
    "startDate": "2026-04-05T08:00:00Z",
    "endDate": "2026-04-05T08:12:00Z",
    "duration": 720,
    "totalDistance": {
      "value": 1164.75,
      "unit": "m"
    },
    "totalEnergyBurned": {
      "value": 168,
      "unit": "kcal"
    },
    "totalSwimmingStrokeCount": null,
    "totalFlightsClimbed": null,
    "source": {
      "name": "Apple Watch",
      "bundleIdentifier": "com.apple.health",
      "deviceName": "Apple Watch",
      "deviceManufacturer": "Apple",
      "deviceModel": "Watch",
      "deviceHardwareVersion": null,
      "deviceSoftwareVersion": null
    },
    "metadata": null,
…  (283 more lines)

Hvad er der i denne JSON-fil

En selvbeskrivende konvolut medschemaVersion: 1. Nøglerne på øverste niveau erworkout, route, samples, ogsummary. Ideel til Python, notebooks og til at fodre en LLM.

Relateret

Eksportér dine egne træninger

Dette er en eksempelløbetur. Installér Workout Exporter for at eksportere dine rigtige Apple Health- og Apple Watch-træninger på samme måde.

Download i App Store