Exempel på Apple Health-träningspassJSONExportera

En riktig, förlustfri JSON-export från ett löppass i Apple Health — träningsdata, rutt, datapunkter och sammanfattning i ett versionerat schema. Ladda ner den eller visa strukturen nedan.

Ladda ner exempel-.json Så exporterar du detta själv

sample-run.json

{
  "schemaVersion": 1,
  "exportedAt": "2026-04-05T08:00:00Z",
  "workout": {
    "uuid": "11111111-2222-3333-4444-555555555555",
    "activityType": "Running",
    "activityTypeRaw": 37,
    "startDate": "2026-04-05T08:00:00Z",
    "endDate": "2026-04-05T08:12:00Z",
    "duration": 720,
    "totalDistance": {
      "value": 1164.75,
      "unit": "m"
    },
    "totalEnergyBurned": {
      "value": 168,
      "unit": "kcal"
    },
    "totalSwimmingStrokeCount": null,
    "totalFlightsClimbed": null,
    "source": {
      "name": "Apple Watch",
      "bundleIdentifier": "com.apple.health",
      "deviceName": "Apple Watch",
      "deviceManufacturer": "Apple",
      "deviceModel": "Watch",
      "deviceHardwareVersion": null,
      "deviceSoftwareVersion": null
    },
    "metadata": null,
…  (283 more lines)

Vad finns i denna JSON-fil

En självbeskrivande behållare medschemaVersion: 1. Nycklarna på toppnivå ärworkout, route, samples, ochsummary. Idealisk för Python, notebooks och att mata in i en LLM.

Relaterat

Exportera dina egna träningspass

Detta är en exempelrunda. Installera Workout Exporter för att exportera dina riktiga träningspass från Apple Health och Apple Watch på samma sätt.

Ladda ner på App Store