Antrenament Apple Health exempluTCXExportă

Un fișier TCX real exportat dintr-un antrenament de alergare Apple Health — traseu, frecvență cardiacă, distanță și rezumat ture în XML Garmin Training Center. Descarcă-l sau vezi structura mai jos.

Descarcă .tcx exemplu Cum să exporți asta singur

sample-run.tcx

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<TrainingCenterDatabase
    xmlns="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2"
    xmlns:ns3="http://www.garmin.com/xmlschemas/ActivityExtension/v2"
    xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"
    xsi:schemaLocation="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2 http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabasev2.xsd">
  <Activities>
    <Activity Sport="Running">
      <Id>2026-04-05T08:00:00Z</Id>
      <Lap StartTime="2026-04-05T08:00:00Z">
        <TotalTimeSeconds>720</TotalTimeSeconds>
        <DistanceMeters>1164.75</DistanceMeters>
        <Calories>168</Calories>
        <AverageHeartRateBpm><Value>149</Value></AverageHeartRateBpm>
        <MaximumHeartRateBpm><Value>165</Value></MaximumHeartRateBpm>
        <Intensity>Active</Intensity>
        <TriggerMethod>Manual</TriggerMethod>
        <Track>
          <Trackpoint>
            <Time>2026-04-05T08:00:00Z</Time>
            <Position>
              <LatitudeDegrees>40.782</LatitudeDegrees>
              <LongitudeDegrees>-73.965</LongitudeDegrees>
            </Position>
…  (134 more lines)

Ce conține acest fișier TCX

Garmin Training Center Database v2 cuSport="Running". <Lap>deține timpul total, distanța, caloriile și frecvența cardiacă medie/max; fiecare<Trackpoint>poartă poziția, altitudinea, distanța cumulată și frecvența cardiacă.

Asociate

Exportă-ți propriile antrenamente

Aceasta este o alergare exemplu. Instalează Workout Exporter pentru a-ți exporta antrenamentele reale Apple Health și Apple Watch în același mod.

Descarcă din App Store