Exempel på Apple Health-träningspassTCXExportera

En riktig TCX-fil exporterad från ett löppass i Apple Health — rutt, puls, distans och varvsammanfattning i Garmin Training Center XML. Ladda ner den eller visa strukturen nedan.

Ladda ner exempel-.tcx Så exporterar du detta själv

sample-run.tcx

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<TrainingCenterDatabase
    xmlns="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2"
    xmlns:ns3="http://www.garmin.com/xmlschemas/ActivityExtension/v2"
    xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"
    xsi:schemaLocation="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2 http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabasev2.xsd">
  <Activities>
    <Activity Sport="Running">
      <Id>2026-04-05T08:00:00Z</Id>
      <Lap StartTime="2026-04-05T08:00:00Z">
        <TotalTimeSeconds>720</TotalTimeSeconds>
        <DistanceMeters>1164.75</DistanceMeters>
        <Calories>168</Calories>
        <AverageHeartRateBpm><Value>149</Value></AverageHeartRateBpm>
        <MaximumHeartRateBpm><Value>165</Value></MaximumHeartRateBpm>
        <Intensity>Active</Intensity>
        <TriggerMethod>Manual</TriggerMethod>
        <Track>
          <Trackpoint>
            <Time>2026-04-05T08:00:00Z</Time>
            <Position>
              <LatitudeDegrees>40.782</LatitudeDegrees>
              <LongitudeDegrees>-73.965</LongitudeDegrees>
            </Position>
…  (134 more lines)

Vad finns i denna TCX-fil

Garmin Training Center Database v2 medSport="Running". <Lap>innehåller total tid, distans, kalorier och snitt-/maxpuls; varje<Trackpoint>innehåller position, höjd, kumulativ distans och puls.

Relaterat

Exportera dina egna träningspass

Detta är en exempelrunda. Installera Workout Exporter för att exportera dina riktiga träningspass från Apple Health och Apple Watch på samma sätt.

Ladda ner på App Store