Пример тренировки Apple HealthTCXЭкспорт

Настоящий файл TCX, экспортированный из беговой тренировки Apple Health — маршрут, пульс, дистанция и сводка по кругам в XML Garmin Training Center. Скачайте его или посмотрите структуру ниже.

Скачать пример .tcx Как экспортировать это самостоятельно

sample-run.tcx

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<TrainingCenterDatabase
    xmlns="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2"
    xmlns:ns3="http://www.garmin.com/xmlschemas/ActivityExtension/v2"
    xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"
    xsi:schemaLocation="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2 http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabasev2.xsd">
  <Activities>
    <Activity Sport="Running">
      <Id>2026-04-05T08:00:00Z</Id>
      <Lap StartTime="2026-04-05T08:00:00Z">
        <TotalTimeSeconds>720</TotalTimeSeconds>
        <DistanceMeters>1164.75</DistanceMeters>
        <Calories>168</Calories>
        <AverageHeartRateBpm><Value>149</Value></AverageHeartRateBpm>
        <MaximumHeartRateBpm><Value>165</Value></MaximumHeartRateBpm>
        <Intensity>Active</Intensity>
        <TriggerMethod>Manual</TriggerMethod>
        <Track>
          <Trackpoint>
            <Time>2026-04-05T08:00:00Z</Time>
            <Position>
              <LatitudeDegrees>40.782</LatitudeDegrees>
              <LongitudeDegrees>-73.965</LongitudeDegrees>
            </Position>
…  (134 more lines)

Что в этом файле TCX

Garmin Training Center Database v2 с Sport="Running". <Lap> содержит общее время, дистанцию, калории и средний/макс. пульс; каждая <Trackpoint> содержит позицию, высоту, накопленную дистанцию и пульс.

Похожее

Экспортируйте свои тренировки

Это пример пробежки. Установите Workout Exporter, чтобы так же экспортировать ваши настоящие тренировки Apple Health и Apple Watch.

Загрузить в App Store