Buổi tập Apple Health mẫuTCXXuất

Một tệp TCX thực được xuất từ một buổi chạy Apple Health — lộ trình, nhịp tim, quãng đường và tóm tắt vòng theo định dạng Garmin Training Center XML. Tải xuống hoặc xem cấu trúc bên dưới.

Tải xuống .tcx mẫu Cách tự xuất tệp này

sample-run.tcx

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<TrainingCenterDatabase
    xmlns="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2"
    xmlns:ns3="http://www.garmin.com/xmlschemas/ActivityExtension/v2"
    xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"
    xsi:schemaLocation="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2 http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabasev2.xsd">
  <Activities>
    <Activity Sport="Running">
      <Id>2026-04-05T08:00:00Z</Id>
      <Lap StartTime="2026-04-05T08:00:00Z">
        <TotalTimeSeconds>720</TotalTimeSeconds>
        <DistanceMeters>1164.75</DistanceMeters>
        <Calories>168</Calories>
        <AverageHeartRateBpm><Value>149</Value></AverageHeartRateBpm>
        <MaximumHeartRateBpm><Value>165</Value></MaximumHeartRateBpm>
        <Intensity>Active</Intensity>
        <TriggerMethod>Manual</TriggerMethod>
        <Track>
          <Trackpoint>
            <Time>2026-04-05T08:00:00Z</Time>
            <Position>
              <LatitudeDegrees>40.782</LatitudeDegrees>
              <LongitudeDegrees>-73.965</LongitudeDegrees>
            </Position>
…  (134 more lines)

Tệp TCX này có gì

Garmin Training Center Database v2 vớiSport="Running". Phần<Lap>chứa tổng thời gian, quãng đường, calo và nhịp tim trung bình/tối đa; mỗi<Trackpoint>mang vị trí, độ cao, quãng đường tích lũy và nhịp tim.

Liên quan

Xuất các buổi tập của riêng bạn

Đây là một buổi chạy mẫu. Cài đặt Workout Exporter để xuất các buổi tập Apple Health và Apple Watch thực của bạn theo cùng cách này.

Tải về trên App Store