Зразок тренування Apple HealthTCXЕкспорт

Справжній файл TCX, експортований із бігового тренування Apple Health — маршрут, пульс, дистанція та зведення кіл у форматі Garmin Training Center XML. Завантажте його або перегляньте структуру нижче.

Завантажити зразок .tcx Як експортувати це самостійно

sample-run.tcx

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<TrainingCenterDatabase
    xmlns="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2"
    xmlns:ns3="http://www.garmin.com/xmlschemas/ActivityExtension/v2"
    xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"
    xsi:schemaLocation="http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabase/v2 http://www.garmin.com/xmlschemas/TrainingCenterDatabasev2.xsd">
  <Activities>
    <Activity Sport="Running">
      <Id>2026-04-05T08:00:00Z</Id>
      <Lap StartTime="2026-04-05T08:00:00Z">
        <TotalTimeSeconds>720</TotalTimeSeconds>
        <DistanceMeters>1164.75</DistanceMeters>
        <Calories>168</Calories>
        <AverageHeartRateBpm><Value>149</Value></AverageHeartRateBpm>
        <MaximumHeartRateBpm><Value>165</Value></MaximumHeartRateBpm>
        <Intensity>Active</Intensity>
        <TriggerMethod>Manual</TriggerMethod>
        <Track>
          <Trackpoint>
            <Time>2026-04-05T08:00:00Z</Time>
            <Position>
              <LatitudeDegrees>40.782</LatitudeDegrees>
              <LongitudeDegrees>-73.965</LongitudeDegrees>
            </Position>
…  (134 more lines)

Що міститься у цьому файлі TCX

Garmin Training Center Database v2 з Sport="Running". <Lap> містить загальний час, дистанцію, калорії та середній/максимальний пульс; кожен <Trackpoint> містить позицію, висоту, накопичену дистанцію та пульс.

Пов’язане

Експортуйте власні тренування

Це зразкова пробіжка. Встановіть Workout Exporter, щоб так само експортувати свої справжні тренування Apple Health та Apple Watch.

Завантажити в App Store